يومياتي للوصول 75 باذن الله

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
كتبت : اموشي
-
ان شاء الله حبيبتي تنزلي وزن بصححة وسلامة

دايت السعرات مرا حلو
بس ما انصحك تكتري شطة لانو حتسببلك امساك وحتتعبي معاه

كلي خضار كتير
و شوربة و سلطات

ربنا يوفقك
كتبت : سوسن .
-
موفقة حبيبتي رب يسهل كل صعب
كتبت : بان الدليمي
-
انشالله توصلين للوزن الي تتمنيه يارب بس ممكن سؤال شنو فائدة الشطة بوجبة الفطور والغداء
كتبت : ♥♥..fafy..♥♥
-
موفقة يارب
والله يتمملك ع خيييير يارب
كتبت : امنيات مؤجله
-
السلام عليكم ورحمه الله
فطور كان
بيض مسلوق عدد2
فقط
ومشي نص ساعه
ورقص زومبا
الغداء
تفاحه خضراء
كيوي عدد واحد
لهانه حمره
وريااضه
كتبت : امنيات مؤجله
-
شكراا حبيباتي
الشطه تحرق سعرات
هي والفلفل حار
.....
وقررت هاليومين اكل اليوم الاول تفاح اخضر بس
اليوم ثاني رمان
ﻻزم اخلص من 100 يارررب
الصفحات 1  2 3  4 

التالي
السابق