يوميات مسابقة رجيم رشاقة الكبرى حيث التميز يكون

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : شعلة أمل
-
أهلا أهلا بالحلوات المناضلات أنا لسة ما وزنت لأني ما بديت معاكم الريجيم من أول الأسبوع بس بكرا نشالله بةافيكم بالجديد
حبيبتي هاجر أحيانا الحالة النفسية بتأثر بالوزن تأكدي إنك ما بتقلقي أو تتوتري لأنو في هرمونات بتزيد الوزن بهاد الحالات
أنا متحمسة لهاد الأسبوع الجديط و يا أنا يا الدهون ههه
كتبت : ام يانيس
-
اختي هاجر ممكن انت صعبت رجيم على جسمك تعرفي
انا لما عملت رجيم الحرمان ما نزلت ولا غرام الى ان اصبحت اعمل رجيم اخر
كان على طريقتي اكل اكل صحي ولما شتهي شيء اكل لقمة صغيرة
الى ان وصلت الى هذا المجمع الرائع والحمد لله جسم تعود على اكل قليل
ولما احاول اخبص لا اقدر امرض لان معدتي صارت صغيرة من الاول
كوني قوية يا طيبة ولا تنسي الرياضة لانه امهمة جداا لفقدان الوزن
كتبت : ام يانيس
-
شعلة امل موفقة يا رب
وكلامك صح بالنسبة للاخت هاجر
الله يوفقنا جميعاا
كتبت : ليندا الملكة
-
الله لا يغيبك علينا مرة ثانية
كتبت : شعلة أمل
-
حبيبتي أم يانيس أحبك و الله تحمسيني و يا رب يوفقنا بس ودي إسألك و أستفيد بليز شو الريجيم اللي بتسوي و قديش نقصتي من يوم ما بديتي أنا ما أتبع ريجيم معين أطبخ طبخ صحي يعتمد على خبرتي المتواضعة في الأكل الصحي
كتبت : رشاقة سمر
-
اغاريد حبيبتي اشتاقيتلج هوااااايه وين جنتي مختفيه
نورتي المنتدى جان مضلم
اليةم فطرت بيضه وخبز رقاق وشاي
السناك ثمرة ﻻلنكي صغير وجزره صغيره
الغدا 5 مﻻعق رز ونص صجر دجاج مسلوق وخس وقطعة شوكوﻻ قررت يوميه اكل قطعه حته مااحرم نفسي اتبعت رجيم اللقيمات حيل مريح
السناك كعكه صغيره نص الاصبع وخياره
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5  6 7  8  9  10  ... الأخيرة