يوميات مسابقة رجيم رشاقة الكبرى حيث التميز يكون

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : اغاريد & رجيم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة soso_awal:
مبروك اليوميات الجديده
موفقين
انااتابع التخفيف معاكووم

سوسو ربي يوفقك عزيزتي
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Rjeem ❤ Nehla:
الله يسعدكم حبيباتي كلكم
يمنى حبيبتي اتفضلي هاذ البرنامج
http://forum.rjeem.com/t158892.html
و كمان هاذ الخلطة لتنقيه اكبد من السموم لانو هو المسؤول عن زياده الحرق و النزول
http://forum.rjeem.com/t158892.html
و هاذ التمرين لخصر بيجنن
http://forum.rjeem.com/showthread.php?t=158906

تسلم ايدك نهولة حبيببتي ربي يجعلها بميزان حسناتك يا غالية
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام يانيس:
يومي للان
ماء دافيء بالليمون
حليب وجاتو كالمعتاد
ماء شي نصف لتر لاني لسا ما سويت الشمر خليتو يعمل مليح
ساعة رجيم 5 ميب شي 8كيلو وقليل
غذاء شريحة دجاج شي 80غ وحبة جبن مخفف وفطر وممكن اكل رمانة

الله يوفقك حبيببتي يتمملك يومك على خير
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوكو2005:
سلام عليكم حمد الله على السلامه اغاريد وحشتينا اويييييييييي متغيبيش كده تاني
نظام ريجيمي مش عارفه بس هخليه يوم بيوم النهارده ان شاء الله هخليه موز
امبارح في عيد ميلاد ابني طلعت بلوزه كنت بلبسها ايام الكليه وجت على مقاسي بس طبعا مش زي ايام الكليه ولما شفت الصور لقيت عندي بطن اكني حامل في الشهر الرابع ههههه

ياعمري يا شوكو و الله انا الي اشتقتلكم موووووت
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة قاهرة الدهون:
لويلة أعلا أختي و الله العلم لله أنا اول مرة لحرب هذا الريجيم و ممكن تسألي نهلة لانه هي اللي تفضلت و جابته لنا أنا اول يوم لي صراحة
نهلة شكرًا جزيلا واح اطلع على الموضوع مع انه ما عندي كرش و أكن عندي مناطق اخرى الله يعنا عليها
أغاريد أنا لي يومين و بطني و معدتي بس عارفة السبب لانه أولادي عادوني بالمرض و عندي إسهال الله بعزك يعني مريضة شوية على هبة كل شيء مر و يحرق تشكري على المتابعة و الاهتمام

كتبت : هاجرر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام يانيس:
اختي هاجر ممكن انت صعبت رجيم على جسمك تعرفي
انا لما عملت رجيم الحرمان ما نزلت ولا غرام الى ان اصبحت اعمل رجيم اخر
كان على طريقتي اكل اكل صحي ولما شتهي شيء اكل لقمة صغيرة
الى ان وصلت الى هذا المجمع الرائع والحمد لله جسم تعود على اكل قليل
ولما احاول اخبص لا اقدر امرض لان معدتي صارت صغيرة من الاول
كوني قوية يا طيبة ولا تنسي الرياضة لانه امهمة جداا لفقدان الوزن

بالعكس من النوع الي ينزل بسرعه قبل فتره سويت رجيم في خلال سبوعين نزلت 10كيلو

وبعدها ارتفع دبل العشرة

انا أتوقع يمكن ع شان قربت الدوره مانزل

كتبت : اغاريد & رجيم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Rjeem ❤ Nehla:
بننات اليوم باذن الله برجع ادرب مع اسيا
دعواتكم اني ما اتعب و امرض

ياعمري الله يحميك ـِي بس الدكتور سمحلك
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هاجرر:
قمة الإحباط لما أوقف على الميزان ويطلع الرقم زايد مو ناقص

أوقف وانزل أوقف وانزل والميزان يعاندني ومكبر رأسه مو راضي يتغير

والقهر كنت مانعه نفسي من كل شي :(

على العموم الحمد الله

بالتوفيق للي نزل وزنه

والي مانزل وزنه لايفقد أمل

هاجر حبيببتي الزيادة ممكن تكون بسبب الدورة او ممكن تكون حالة نفسية وممكن يكون شيء بسيط انت متعودة تأخذي و يكون السبب بهذه الزيادة زي الكافايين و اذا انت تلعبين رياضة قاسية ممكن الزيادة عضل مع الأسف انا ماكنت متواجدة خلال الاسبوع الي فات حتى احكم على يومياتك بس على فكرك الحرمان مستحيل يكون هو الحل
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شعلة أمل:
أهلا أهلا بالحلوات المناضلات أنا لسة ما وزنت لأني ما بديت معاكم الريجيم من أول الأسبوع بس بكرا نشالله بةافيكم بالجديد
حبيبتي هاجر أحيانا الحالة النفسية بتأثر بالوزن تأكدي إنك ما بتقلقي أو تتوتري لأنو في هرمونات بتزيد الوزن بهاد الحالات
أنا متحمسة لهاد الأسبوع الجديط و يا أنا يا الدهون ههه

يوميات مسابقة رجيم رشاقة الكبرى حيث التميز يكون

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

الميزان السادس لمشتركات مركز رجيم للتخسيس

الميزان الخامس لمركز رجيم