رجيم المطربة الامريكية الذي ساعدها في خسارة 17 كيلو في اقل من شهرين

رجيم المطربة الامريكية الذي ساعدها في خسارة 17 كيلو في اقل من شهرين حصريا على رجيم

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
Coeur de Rjeem
اخر تحديث
رجيم المطربة الامريكية الذي ساعدها في خسارة 17 كيلو في اقل من شهرين

رجيم المطربة الامريكية الذي ساعدها في خسارة 17 كيلو في اقل من شهرين حصريا على رجيم

الامريكية FreeVector-Fitness-G
اهلا حبيباتي

هذا الرجيم اساسه الليمون
خلطة الليمون
2 لتر ماء + عصير 6 حبات ليمون +120 مللتر من العسل الطبيعي + اوراق نعناع
الامريكية modeling-poses.jpg

نقوم بتدفئة الماء و نضيف المكونات و نتركه يرتاح خلال ليلة كاملة
و نضيف له مكعبات الثلج قبل الشرب

طريقة الشرب
قبل فطور الصباح اشربي كوبا
فطور الصباح عبارة عن فواكه


السناك
كوب + 10 حبات مكسرات

الغذاء
سلطة مشكلة مع زيت زيتون وخل تفاح +2 بيض مسلوق و طبعا قبل اشربي العصير


السناك
على 16 اشربي كوبا + فاكهة

العشاء
سمك او صدر دجاج مشوي + خضار + كوب عصي
ر

ما تبقى من العصير اشربيه ساعتين قبل النوم .

مع السلامة
الرباب
ماشاء الله حبيبتي نهولة ان شاء الله يكون وزنك وجسمك مثلها
اما اني وزن السبعينات لاصق فيني يحبني مايريد يتركي
♥♥..fafy..♥♥
حلو وظريف ان شاء الله نستفيد منه
الرباب حبيبتي ان شاء الله تخلصي من هالرقم يارب
الرباب
مشكورة حبيبتي فافي
ام يانيس
يسلمو اختي نونو هو حلو كثير الرجيم
وفي الاخير كل الرجيمات تحث على شرب الماء بكثرة
والخلط بالليمون عبارة عن طريقة تنظيف الجسم من السموم
والنعناع بدوره يساعد في تفكيك سلسلة البروتين للدهون الغير المرغوب بها
بارك الله فيك تقبلي مروري وتقيمي
سوسن .
معلومات قيمة
الصفحات 1 2 

التالي

فنانة قاربت الخمسين لكن رشاقتها افضل من فتاة في العشرين نظامها الغذائي ينقصك 2 كيلو في 7 ايام

السابق

شاركوها التجربة في خسارة اكثر من 15 كيلو

كلمات ذات علاقة
المطربة , الامريكية , الذي , اقل , خسارة , رجيم , ساعدها , شهرين , كيلو