يوميات مركز رجيم للتخسيس المجاني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : جنى اشرف

الوزن الحالي 74

كتبت : ام ديومه

مساء الخير بنات

اليوم كان العشاء كاسه سلطه فقط

كتبت : روزيسيس

فطوري نص رغيف صغير وجبنه مثلث وكوب شاي
الغداء طبق خضار مع ربع رغيفه
السناك حبتين تمر صغار مع رشفتين حليب
والعشاء بيضه مسلوقه
وشربت ماء لترين وعملت رياضه.

كتبت : شعلة أمل

السلام عليكم كيفكم يا الحبيبات اشتقت ليكم أنا مع الإجازة خبصت تخبيص لكن راجعين نشاء الله .. غرودتي سلامتك من النفسية السيئة منك تستقي الارادة

كتبت : شعلة أمل

الفطور:كوفي و بيض أومليت مع م رتديلا و شوية خبز
الغداء : سلطة خس و بندورة و خيار و بصل و منظر
العشاء : سندويش نقانق و قليل من الحساء

كتبت : أم ملك

صباح النور والسرور