زهورة ربي يوفقك حبيببتي يومك ممتاز
طمنينا عليكم و على الاهل و اولادك يارب كلكم بخير
كتبت :
اغاريد & رجيم
-
ام ملوكة حبيببتي ربي يسعدك اللهي
النور نوركم
طمنيني كيف حالك و ملوكة العسل
وخواتك و العروسة اخبارهم
متى العرس ان شاء الله
كتبت :
أم ملك
-
حبيبتي الكل بخير والحمد لله وملوكة ل يوم تزيد شقاوتها
أما العرس يمكن بعد رمضان إذا الله راد
كتبت :
أم ملك
-
فطوري ليوم قهوة وكوب حليب
السناك برتقالة
الغداء رز بالخضار=300 سعرة
السناك فنجان قهوة وكوب ماء باليمون
العشاء سلطة مشكلة من ملفوف وخار وجزر وخس + برتقالة وتفاحة
الماء 1.5 ل
الرياضة مشي كيلو على الجهاز ونط 1200 نطة
