يوميات

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
كتبت : اخلاص لله
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ( هبة ):
اليوم جدولي لذيذ
ان شاء الله اذا نزل وزني هذا الاسبوع بخبركم فكره الدايت تبعي
صحة وهنا حبيبتي يا رب تشوفي نتائج مرضية
كتبت : ياسمين الشرق
-
اخلاص
صحه وهنا عليك
كتبت : ياسمين الشرق
-
الفطور ---
الغداء / مشاوي مشكله صحن وسط - سلطه - 3 تمرات
كتبت : اخلاص لله
-
الغذاء زبدية حساء نصف فخذ دجاج متبل منزوع الجلد بلا ملح مشوي
كتبت : اخلاص لله
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ( هبة ):
الفطور ---
الغداء / مشاوي مشكله صحن وسط - سلطه - 3 تمرات
هنيئا ليش ما تتناوله الفطور ولو كوب حليب خ دسم او اي شيء خفيف
اهتمي بصحتك
شو هبة حبيبتي سجلت بالمسابقة ؟؟؟؟؟
كتبت : عاشقة الصمت رهف
-
السلام عليكم
الفطور
ربع خبز شعير+ملعقتين كوب جبن
الغذاء
قطعتين صغيره من صدر الدجاج+زبادي اكتيفيا
العشاء
7 تمرات+زبادي اكتيفيا
بالتوفيق خواااتي
رشيقات المستقبل عن قريييييب ان شاء الله
الصفحات 1  2  3  4 5  6  7  8  ... الأخيرة

التالي

يوميات يائسة

السابق

يومياتي لجسم احلامي

كلمات ذات علاقة
يوميات