رجيم الطبق السحري للتخسيس من 7 مكونات تفقد معه 7 كيلو في 7 ايام انا جربتو لمدة اسبوعين و خسرت الكثير من شحوم كرشي و اردافي و الدهون العنيدة
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
Coeur de Rjeem
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
رجيم الطبق السحري للتخسيس من 7 مكونات تفقد معه 7 كيلو في 7 ايام انا جربتو لمدة اسبوعين و خسرت الكثير من شحوم كرشي و اردافي و الدهون العنيدة حصريا على مجتمع رجيم
اهلا حبيباتي
هاذ الرجيم الي منزلتو العضوة
و هو على فكرها 130 فكان لازم تتخلص من احتباس الماء و تقوي سرعه حرقها عشان تقدر تبدا رياضه و رجيم صحي
المهم انو من دكتورها للتغذيه و هي بتقول انو ممكن في الاول صعب لكن النتيجه الي وصللتلها الان خلتها تنشر تجربتها فهي الان فقدت 50 كيلو في 7 اشهر و بعد هاذ الرجيم ابتدت رياضه مكثفه و ما شاء الله روووعه
الدايت ببساطة
شرب 3 لتر ماء
2 ملعقة زيت زيتون
5 حبات جوز
ثمرة فاكهة واحده
200 غرام بروتين
+ الشوربه
الموجوده في الرابط
http://forum.rjeem.com/showthread.php?t=160696
التوزيع حسب الرغبه
القهوه و الحليب و مشتقاته و الخبز و المعجنات و النشويا ت كلها ممنوووووع
دعواتكم حبيباتي
اهلا حبيباتي
هاذ الرجيم الي منزلتو العضوة
و هو على فكرها 130 فكان لازم تتخلص من احتباس الماء و تقوي سرعه حرقها عشان تقدر تبدا رياضه و رجيم صحي
المهم انو من دكتورها للتغذيه و هي بتقول انو ممكن في الاول صعب لكن النتيجه الي وصللتلها الان خلتها تنشر تجربتها فهي الان فقدت 50 كيلو في 7 اشهر و بعد هاذ الرجيم ابتدت رياضه مكثفه و ما شاء الله روووعه
الدايت ببساطة
شرب 3 لتر ماء
2 ملعقة زيت زيتون
5 حبات جوز
ثمرة فاكهة واحده
200 غرام بروتين
+ الشوربه
الموجوده في الرابط
http://forum.rjeem.com/showthread.php?t=160696
التوزيع حسب الرغبه
القهوه و الحليب و مشتقاته و الخبز و المعجنات و النشويا ت كلها ممنوووووع
دعواتكم حبيباتي
