وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة طبخات و أكلات للرشاقة و الحمية وصفات قليلة الدهون و قليلة الكربوهيدرات رجيم سريع المفعول وصفات رجيم اكلات رجيم لذيذه اكلات رجيم سهله اكلات رجيم صحيه اكلات مصرية اكلات سريعة اكلات رجيم عراقية رجيم حرق الدهون وصفات للتخسيس وصفات لتفتيح البشرة وصفات لتطويل الشعر وصفات للشعر وصفات طبخ وصفات رجيم سريعة وصفات رجيم للبطن

السمك المشوي مع الزنجبيل و الليمون خفيف و لذيذ

Like Tree5معجبون بهذا
  • 3 Post By اغاريد & رجيم
  • 1 Post By ريمو سوريا
  • 1 Post By سنالينا
الصورة الرمزية اغاريد & رجيم
اغاريد & رجيم
نـــــــــائبة المديـــــرة
قديم 05-20-2015, 08:34 PM
#1
السمك المشوي مع الزنجبيل و الليمون خفيف و لذيذ


مساء الخيرات و البركات
السمك من الاكلات الخفيفة المناسبة للرجيم يعني تاكلين بدون احساس بالذنب
وكُلُوا فيتامينات


جبت سمكة وكانت النية اني اقليها فقطعتها
بس لمن اجيت اعملها قررت اشويها


تبلت السمكة ب بهار و ملح و ليمون و زنجبيل
جبت ورق الالمنيوم مسحتها بشوي زيت
ورتبت السمكة وخليت بينها و داخلها شرائح ليمون بالقشر و فصوص ثوم و حلقات زنجبيل و رشة زيت خفيفة
ولفيت السمكة بالورق الالمنيوم و لفيتها من الطرفين
وخليت بالصينية شوي مي و نخلي السمكة
وندخلها الفرن



http://i.imgur.com/Y3k4L6f.jpg


وعملت جنبها صلصة ليمون و شطة و فص ثوم


http://i.imgur.com/fKOmLam.jpg

جربوها يارب تعجبكم
دعواتكم
الصورة الرمزية ريمو سوريا
ريمو سوريا
:: وردة ماسية ::
قديم 05-20-2015, 08:36 PM
#2
شهيوون و لذيذوووون

من ايد ما نعدمهاا
سنالينا
وردة فعالة
قديم 05-20-2015, 11:41 PM
#3
تسلمي أغاريد، رح أجرّبها بكرا إن شاء الله لكن بدون ملح.
الصورة الرمزية اغاريد & رجيم
اغاريد & رجيم
نـــــــــائبة المديـــــرة
قديم 05-21-2015, 07:20 AM
#4
تسلمولي يا غاليات
ريمو
سوسو
ربي يسعدكم
نورتوني
الصورة الرمزية رغدو رجيم
رغدو رجيم
وردة ذهبية
قديم 05-21-2015, 11:15 AM
#5
هني ومري حبيبتي. تسلم الايادي
الصورة الرمزية نور نونا
نور نونا
وردة مبدعة
قديم 05-22-2015, 12:33 AM
#6
تسلم ايدك
شهية كتير مبينة 😍😍
اضافة رد

العلامات المرجعية

السمك المشوي مع الزنجبيل و الليمون خفيف و لذيذ


« أطباق رجيم اتكنز ( مُتجدد ) صدور الدجاج مع البطاطا و الكرفس لذيذ و خفيف كلي و استمتعي »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فيلي السمك خفيف و لذيذ على السريع اغاريد & رجيم وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة 7 02-04-2015 09:56 PM
السمك المشوى _ سمك تونه مشوى يالذيذ يا رايق وصفات اللحوم 19 09-18-2012 12:02 AM
طريقة عمل السمك المشوي - طريقة تحضير السمك المشوي عشقته حيل قسم الاطباق المنقولة 1 08-26-2012 03:15 PM
السمك المشوي مع الارز نود الاطباق المتنوعة 19 01-02-2011 06:44 AM
السمك المشوي بالفرن ام راغب قسم الاطباق المنقولة 11 03-24-2010 01:26 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:10 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل