الاسبوع الثاني من مسابقة رجيم الكبرى و تحدي

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : زهرهه

لول غروده أختي الصغيرة ذي ما شاء الله عليها أكلها خفيف بس كله نوعيه زي ذي ووزنها ما يزيد أنا المسكينة ههههههههههههههههههه أمزح أمزح أنا شهيتي كمان عاليه :) المهم اليوم فطرت شاي بسكر وسندوييش بيض مقلي. بالمايو والشطه وبسكوت

كتبت : اغاريد & رجيم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نداء علي:
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه�� 😄��

صباح الفل ياعمري

الله يسلم عمرك حبيببتي
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهرهه:
لول غروده أختي الصغيرة ذي ما شاء الله عليها أكلها خفيف بس كله نوعيه زي ذي ووزنها ما يزيد أنا المسكينة ههههههههههههههههههه أمزح أمزح أنا شهيتي كمان عاليه :) المهم اليوم فطرت شاي بسكر وسندوييش بيض مقلي. بالمايو والشطه وبسكوت

خههههه الله يحميها يارب وتظل رشيقة على طول
زهورة المايو هو المايونيز
ان شاء الله اليوم يصير التززززززام بالأكل وبالرياضة

كتبت : مينوشا

صباح الخير بنات

مبارح كان يومي
عملت تمارين مبارح وقبل مبارح الي خبصت فيه مثل ما وعدك رغودة حبيبتي

الجري 20 دقيقة الماء يمكن 2 لتر المشروبات الحارقة تم
الرجيم الصبح كاس حليب وبيضة المسا بطيخ و3 حبات تين مجفف
وبليل كاسحليب وقطعة خبز
واليوم عندي عرس ورح احاولما اخبص ان شا الله
بنات ايامكم روعة ماشا الله بتوفيق واشوفكم على خير بااااااااااي

كتبت : اغاريد & رجيم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مينوشا:
صباح الخير بنات
مبارح كان يومي
عملت تمارين مبارح وقبل مبارح الي خبصت فيه مثل ما وعدك رغودة حبيبتي
الجري 20 دقيقة الماء يمكن 2 لتر المشروبات الحارقة تم
الرجيم الصبح كاس حليب وبيضة المسا بطيخ و3 حبات تين مجفف
وبليل كاسحليب وقطعة خبز
واليوم عندي عرس ورح احاولما اخبص ان شا الله
بنات ايامكم روعة ماشا الله بتوفيق واشوفكم على خير بااااااااااي

ابوووووسها المينوا الشطورة
ربي يوفقك يارب
ما ادري أقول عقبالك انت متزوجة او لا
حبيببتي بالعرس كلي مشاوي مقبلات و كلي شوي حلوا معلش الاعراس لااااااتعوض
ارقصي و استمعتي أصلا ياريت تصوريلنا العادات الي عندكم بالجزائر بالإعراس كيف تكون
بكرة تعوضين برياضة

كتبت : مينوشا

ابوووووووس روحك انا تسلميلي ياااااااارب

رغودة حبيبتي انا متزوجة وعندي ولد عمرو سنتين واسمو عبد الرحمن
حبيبتي وين يومياتك لازم احنا نساندك ونكون جنبك ونشجعك مثل ما عم تعملي معنا
اكيد مارح نكون مثلك بس على الاقل نحاول

كتبت : نداء علي

مساء الخير حبيباتي 😘

انا اليوم صحيت ساعة7 صبحاحا ///شربت شاي اخضرعلى ريك////بيضة
بدون شاي خبز اسمر ربع رقيف
رياضة ساعة كاملة مع شر ب كثير من الماء

الغداء //اربع فردات تمر رطب ////مرق بامية بدون دهن ربع رغيف خبز اسمر

العشاء ///زبادي وشاي خضر

الاسبوع الثاني من مسابقة رجيم الكبرى و تحدي

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

الاسبوع الاخير من مسابقة رجيم الكبرى و تحدي

الأسبوع الاول من مسابقة رجيم الكبرى الجديدة و تحدي