الاسبوع الثاني من مسابقة رجيم الكبرى و تحدي

ههههه
شايفة
علمود ما تخبصون مرة ثانية
بعدين رورو تنعض

هااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااايييييي ييييييييييييييييييييييييييييييييييي


اليوم///اولا ماصحيت شربت بذور الشمر كوب على ريك

الفطار كان ههههههههههههههههههه راح كول الكم ورح تتفاجئون باذنجان مشوي


رياضة لعبت نصف ساعةمع شرب الماء كثير

الغداء ////نصف فدوت دجاج مسلوق
مع تمر 4 فردات
العشاء /////سلاطة

سلام احلى بنات كيفكم وحشتوني جدا ياحلوات انا اعتذر لان غبت بس والله مو ذنبي هم تحضيرات واشغال العيد وهم المنتدى يفتح وادخل واكتب ارسل الرساله ماتنرسل مااعرف صوج خط النت يمنا لو شنو المهم اليوم فتح والحمدلله انا ملتزمه بالريجيم والرياضه وماكو تخبيص بايام الفاتت الف الحمدلله كنت عداصوم وافطر فطور صحي وقبل الفطور رياضه ع جهاز السير مشي وركض 2 كيلومتر بس اليوم فطرت صار وقت ال ام سي رياضه ماراح العب لان موزين اول يوم اما الاكل بس اكلت اقل من ربع صمونه مع قطعه جبن مثلثات تمنياتي بالتوفيق للجميع

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نداء علي:
هااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااايييييي ييييييييييييييييييييييييييييييييييي


اليوم///اولا ماصحيت شربت بذور الشمر كوب على ريك

الفطار كان ههههههههههههههههههه راح كول الكم ورح تتفاجئون باذنجان مشوي


رياضة لعبت نصف ساعةمع شرب الماء كثير

الغداء ////نصف فدوت دجاج مسلوق
مع تمر 4 فردات
العشاء /////سلاطة