الاسبوع الثاني من مسابقة رجيم الكبرى و تحدي
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
اغاريد & رجيم
-
اليوم الاول من الاسبوع الثاني للتحدي
على الريق كوب ماء
نصف كوب حليب مع ملعق صغيرة سكر بالقهوة
قطعت خبزة صغييييرة مع جبنة قليلة الملح
الغدة سمك فيلي مشوي
سلطة ملفوف و جزر
موزة
العشاء لبن روب قطعت علي خوخة و بذر كتان
الماء مستمرة
الرياضة الصراحة لسا ما خلصت قبل ما انام راح إخلصها ان شاء الله
الصيام العكسي كان على الثمانية و نص
وينكم بنات
وين يومياتكم
على الريق كوب ماء
نصف كوب حليب مع ملعق صغيرة سكر بالقهوة
قطعت خبزة صغييييرة مع جبنة قليلة الملح
الغدة سمك فيلي مشوي
سلطة ملفوف و جزر
موزة
العشاء لبن روب قطعت علي خوخة و بذر كتان
الماء مستمرة
الرياضة الصراحة لسا ما خلصت قبل ما انام راح إخلصها ان شاء الله
الصيام العكسي كان على الثمانية و نص
وينكم بنات
وين يومياتكم
كتبت :
م.ميس
-
مساء الخير حبيباتي
اليوم كان جيد رياضيا واكيد بفضل الله وتشجيعكم حبيباتي
بالنسبة للاكل التزمت قدر المستطاع ويارب العاقبة خير للجميع
اليوم كان جيد رياضيا واكيد بفضل الله وتشجيعكم حبيباتي
بالنسبة للاكل التزمت قدر المستطاع ويارب العاقبة خير للجميع
كتبت :
ريحانه القلب
-
السلام عليكم
يومي كان
مشروب الحارق تم
الرياضة تم
التزم ب1200 حريره
ماء شي لترين هذا يومي
موفقات بنات
يومي كان
مشروب الحارق تم
الرياضة تم
التزم ب1200 حريره
ماء شي لترين هذا يومي
موفقات بنات
