يوميات الاسبوع الثاني لرحلة الرشاقة عشقي ومن حقي

صباحكم سعادة و سرور
كيفكم يا حلوات
اليوم انا لازم خضار
أفطرت سلطة خس و طماطم و فلفل اخضر
بس الصراحة الغدة مش عارفة لان راح روح عند الأهل اليوم بس أكيد باْذن الله راح التزم
وغير هيك صحيت صداااااع ههههه جسمي ينادي على الكافاين فعلا صعب انا اكره ان أتعود على شي و اليوم حاسة نفسي زي المدمنة هههههه الي بمرحلة العلاج
ربي يقويني و يخليني ابطل القهوة و النسكافي و الشاي هي كلها انا أشربها خلال اليوم

المهم يا سندرلات نريد التزام و همة عالية
احبكككككككككم

صباح الخير يا بنات ان شاء الله تكونو كلكم بألف خير
اليوم طبعا بروح المشوار اللي قلت لكم عليه قبل هيك رح أحاول انظم الأمور شوي
وعن نفسي ابتداء من الاسبوع المقبل رح اوزن يوم الجمعة
يلا ألقاكم بخير يا أخواتي الحبيبات

صباح الورد اخلاص حبيببتي الله ييسر امرك
وانا معك راح اوزن يوم الجمعة
واليوم قررت اذا اروح للسوق ادخل اقيس ملابس يمكن من اكثر من 3 اشهر ما كان عندي الجرأة ادخل حتى لمحل ملابس بس قررت اروح اليوم حتى اهز نفسي شوي

سلام لاحلى سندريلات...شلونكم يا حلوات....غرودة ماشاء الله دايما هي الاولى منورة اليوميات.قمر الله يحفظك و ينولك اللي ببالك...اخلاص كيف الحال؟ رايحة لبيت حماك؟؟ انبسطي و اضحكي و فرفشي.الدنيا شو فيها آخرتها موت. بس ديري بالك على الاكل حاولي تاكلي اكل صحي.اوكي....شعلة ديري بالك على اكلك و متل مانصحوك الاخوات غرودة و اخلاص عندهم تجربة و بيعرفو الشي المليح و مو مليح لما تكوني ترضعي.....شو حبيباتي؟ شو اخبار الالتزام؟ انا اكلي من البيت كالعادة صحي و متوازن....اشتقنا لسوسو كتييير و كمان نهلة..انشاء الله يكونو بخير.

غرودة فيكي تحفزي حالك لما تنزلي للسوق و تشتري لباس اصغر من مقاسك برقم بيكون ه الشي بمتابة حافز عشان تنحفي شوية....صدقيني هيدي طريقة كتييير فعالة . و انشاء الله كلنا ننحف بخير و سلامة.....

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اغاريد & رجيم:
صباحكم سعادة و سرور
كيفكم يا حلوات
اليوم انا لازم خضار
أفطرت سلطة خس و طماطم و فلفل اخضر
بس الصراحة الغدة مش عارفة لان راح روح عند الأهل اليوم بس أكيد باْذن الله راح التزم
وغير هيك صحيت صداااااع ههههه جسمي ينادي على الكافاين فعلا صعب انا اكره ان أتعود على شي و اليوم حاسة نفسي زي المدمنة هههههه الي بمرحلة العلاج
ربي يقويني و يخليني ابطل القهوة و النسكافي و الشاي هي كلها انا أشربها خلال اليوم

المهم يا سندرلات نريد التزام و همة عالية
احبكككككككككم