عودتي مع الرجيم المركب

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم

ثناء المساء

آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020

السلام عليكم اخواتي الرشيقات
اليوم راجعه بعد انقطاع سنتين عن الرجيم ويوميات الرجيم
ومن هنا حتكون عودتي بالرجيم المركب
تجربتي السابقه في الرجيم كانت ناجحه جدا جدا جدا
لكن اهمالي وعودتي للعادات السيئه في الطعام رجعت الوزن الي
فقدته وعليه كم كيلو زياده
ا

ثناء المساء

آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020

البدايه اليوم الاثنين 4 مايو
الوزن 104

ثناء المساء

آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020

برنامجي اليوم
علي الريق كمون وليمون
الفطور كوب حليب لوفات و شريحة شمام
شاي اخضر
رياضتي مشي 30 دقيقه
مشروبي طول اليوم زنجبيل
الغداء كوسا مشويه بعصرة ليمون ورشة فلفل
المويه لترونصف
العشاء سلطة خضراء
وبكذا خلص يومي

اغاريد & رجيم

آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020

ربي يوفقك و ترجعي تحققي نجاح من جديد
واهلا و سهلا بيكي من جديد ببيتك رجيم
عودا محمودا

♥♥..fafy..♥♥

آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020

ربي يوفقك يارب وترجعي تخسري كل الوزن الزايد يارب

Coeur de Rjeem

آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020

ربي يوفقك حبيبتي بس هو رجيم ضعيف جدا ما في فواكه و بروتين

الصفحات 1 2 3 4 5 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

رجيم المطرب العالمي ديمس رووس(الرجيم المركب)