يوميات الاسبوع الثاني لرحلة الرشاقة عشقي ومن حقي

يوميات الاسبوع الثاني لرحلة الرشاقة عشقي ومن حقي [url=

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم

سوسن .

اخر تحديث

يوميات الاسبوع الثاني لرحلة الرشاقة عشقي ومن حقي

اهلا حبيباتي
ان شاء الله تكونوا بالف خير
هنا نضع احلامنا ويومياتنا النفسية واكيد
معاها البطنية

هدا موضوع نظامنا ان شاء الله وفيه موضوع مشابه له في المنتدى
والنت مليان بالشرح عنه هو ريجيم فرنسي ناجح جدا جدا
http://forum.rjeem.com/t161364.html

وهدا برنامج الرياضة ان شاء الله تقدروا تنفذوا يارب
http://forum.rjeem.com/t161.html

اليوميات لبث شعورنا ونفسياتنا لا تبخلوا بافكاركم

سوسن .

انا عندي 20 نقطة
شربت قهوة حليب + سكر+شريحة خبز
2+1+2.5 يعني الكل 5.5
الغذاء ان شاء الله شوربة دجاج + حساء خضر بدون زيت وسلطة برية ان شاء الله المساء يقفل المطعم بحول الله

يعني اكيد اوفر لاخر الاسبوع

الرياضو الشريد ربي يقدرني عليها

اخلاص لله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سوسن .:
بنات من منكم تهتم بالشعر

الشعر بكسر الشين ولا بفتحها هههههه الله يسعدك
انا اهتم بالاثنين

اغاريد & رجيم

الله يسعد ايام الغوالي
سوسو ربي يوفقك يارب مافي احلى من الشعر بالكسرة و بالفتحة هههه زمان انا كنت اكتب شعر بس الان تركت

اخلاص حبيببتي كيف حالك اليوم عندي احساس انك مخبيتلنا مفاجئة حلوة لأخر الشهر مع نتيجة الميزان ربي يوفقك و ينولك الي ببالك يارب

يوميات الاسبوع الثاني لرحلة الرشاقة عشقي ومن حقي

يوميات الاسبوع الثاني لرحلة الرشاقة عشقي ومن حقي [url=

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم

الحيـاة مع الرشـاقة أجمـل }~

عودتي مع الرجيم المركب