مجتمع رجيميوميات الرجيم

يوميات للاخوات الي عندهم مناسبة عودة مع اغاريد مرحبا بكم ............

حنونة اخلاص لوينتا هاد الحالة؟؟؟؟وعلاه راكي ديري في روحك هاك؟؟علابالي عندك مسؤولية و دراري و و و... بصح خصي لروحك وقت على الاقل نص ساعة رياضة في النهار....اخلاص كون ماتهتميش بروحك واحد يهتم.....شرا زوج بيجامات؟؟؟بصحتو...امالا يلزم ديري القلب و تابعي اكل صحي و خصوصاااا الرياضة..بلا رياضة كيشغل مادرتي والو..يلزم تتبدلي و تغيري روحك و خصي وقت لروحك يا اخلاص......و رياضة ركزي على تمارين البطن ديريهم بزاف ادا قدرتي كل يوم...شفتي المدربة جيليان عاملة قيصري و بطنها شفتي ماشاء الله....امالا ماتقولي حتى حاجة ماهي مستحيلة,كيما نساء وحدوخرين حولو جسمهم حنا تاني نقدرو بادن الله....برك ارادة,و اهتممي بنفسك اخلاص,,خصي وقت لنفسك.....
اخلاص ديري القلب و ديري هدف,....يلزم تشياني و تتبدلي و تنحتي و تصقلي جسمك و تشوفي كيفاه يولي يشريلك كل يوم.هههههههه؟؟ و حاجة ماهي مستحيلة..اوكي اخلاص....هدو الضياف مايعياوش يضلو عندكم؟ههههه,,, ادا تكون زيارة خفيفة ماتغبنش ... بصح الواجب الاهتمام بالضيف مهما يكون’’الرسول صلى الله عليه و سلم وصانا باكرام الضيف..
السلام عليكم الحبيبات لولو حبوبة كيف حالك مع الرجيم و الدراسة و كيف حال حبيب الروح هههه انا يا حبيبتي الرياضة ما وقفتها بالمرة ف بداية شهر 12 عملت تخفيف لكن الان رجعت للرجيم نكمل مسيرتي والحمد لله ضفت حتى المشي يوميا من ساعة و بصالة الجيم مع المشي اتمرن حتى ثلاي ساعات لله الشكر كان الياس تملني في بداية الشهر لكن بحثت عن الارادة و الحمد لله همتي عالية هاد الايام و بفضل لمتنا كمان
اخلاص حبيبتي الحق يؤخذ و لا يعطى قبل حتى ما تنحفي لازم تحبي نفسك و تخصصي وقت لنفسك انتي وتكسبي الثقة ف نفسك لانها تقهر الاخر حاولي تغيري نفسيتك هادا هو طريق النجاح ابداي بحياتك داخل بيتك نظمي نفسك و خصصي وقت ف يومك لكل شي و اعلمي ان طلبات البيت ما تخلص لذلك جدي لنفسك وقتا اوكي حبوبتي اخرجي انتي و الاولاد روحي اشتري لنفسك و هاد سي السيد بتاااااعك اللي يتمسخر كنتي قلتي ليا ما يخليك تروحي الجيم ياااااااتةاتت سلام ما تعجبو الكرش و حابسك ف الدار ما معقوووول و الله اذا ضحك عليك قولي ليه خليني نروح للجيم كي الناس و نلعب رياضة و نقص وزن فكري جديا تخرجي خاىجالبيت و تحتكي بالناس لان هاذا حافز و داومي على رفقتنا عسى ربي يجعلك و لينا فيها خير التخلص من السمنة
امولة الله يبارك عليك....واصلي.عجبتيني كي راهي عندك ارادة و الصح كي داومي على الرياضة.....مازالك ترضعي،؟!امالا ديري بالك على اكلك.مو شرط تعملي رجيم فيكي تاكلي اكل صحي و حاولي تبتعدي على الاكل مو صحي و خلي يوم فري ...طبعا هدا عشانك و عشان الامور....انا احوالي الحمد لله مع الدراسة و الخطيب الله يخليلي ياه و يكملي معاه بالخير انشاء الله.تسلمي على سؤالك....و كيفو الامور الصغير؟ عم يعذبك شي؟! بوسيهولي.....اخلاص يلزم تتبدلي ياك رانا كامل هنا خواتات نساندو بعضانا و نشجعو بعضنا بعض...يلزم ماتتسبي انك ما تقدري تروحي الجيم او مايخليكي راجلك....ماخلاكش اوكي.ماكنش مشكل اسمعي كلامو.بصح يلزم تعرفي اللي رياضة بدون اكل صحي ماااجيب نتيجة...اخلاص كي طيبي مشي شرط طيبي اكل رجيم ليك.طيبي اكل صحي تقدري تاكلي منو انتي و كامل افراد العائلة.هكدا تاكلو كامل كيف كيف و مايغيضكش الحال علي ماكليتيش كاش ماكلة...و الكيك و الحلو ادا تحبي تاكلي خلي كي تتغداي مليييح و زيدي عمري كرشك بالماء اومبعد كولي الحلو اللي نفسك فيه.هكدا تكوني كليتي و ماحرمتيش نفسك من حاجة اشتهيتيها و تاني تكوني كلييتي لقيمة صغيرة علاخاطر تكوني شبعانة.شوفي و الرياضة خلوصة الماكلة و الرياضة زوج حوايج متكاملين....ماتقوليليش ماعنديش كيفاه نروح للجيم و و و ...ماتتسبي بوالو.رياضة تقدري ديري في الدار و عادي و خير من الجيم....في الدار تركزي على الجزء اللي حابة تشياني منو اكتر.....و من الافضل راجلك ماتقوليلوش بلي راكي عاملة رجيم و رياضة...خليه اومبعد مع الوقت يلاحظ تغير جسمك...اخلاص حبي نفسك مهما كانت و امني اللي ممكن تصيري رشيقة.....حبي نفسك حبي نفسك حبي نفسك و خصصي وقت للاهتمام بنفسك.الوقت و العمر راح يروح ....انساي اللي فات و دوك يلزم التزام اكتر و ارادة اقوى.اوكي حنونة......سوسو علابالك انا تاني جاني شوية سطر في الركبة..اظن من التمارين علي فيها ثقل الجسم على الرجل......ندوش وينك؟ شو اخبارك؟ يالله شحال توحشنا غرودة......يااارب انشاء الله تكون بخير..بنات استودعكم الله.تصبحوا على خير.....مواحات بزاف يا احلى رشيقات...
صباح الخيرات والمسرات بنات
اخلاص ان شاء الله ماتكونيش زعفتي عليا كي قلتلك ديري بيت زيادة بصح وحدة عندها اولاد ومسؤولية الواحد لازم يفهم شوية
المهم البنات وفو وكفو بالنصائح اتمنى تراجعي حالك وتحبيها وان شاء الله يجيك الخير
الأولى ... 9  10  11  12  13 14  15  16  17  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
............ , ألاخوات , مرحبا , مناسبة , الخ , اغاريد , بكل , يوميات , عودة , عندهم