يوميات للاخوات الي عندهم مناسبة عودة مع اغاريد مرحبا بكم ............

سلام سوسو....ايه تمارين الارداف تحسي بالالم كثرتها من التحت...بصح ردي بالك ديري الحركات مليح..كاين حركات يلزم الركبة ماتفوتش الرجل.كيما السكوات.....بالشفاء عليك حنونة...لالا سوسو ماقتلكش الديتوكس مشي مليح...قتلك ماتكتريش منو و ديري 2خطرات في العام.يعني كل 6شهر ديريه.قلتيلي كي تحبي تحركي الميزان ديريه و انا قتلك مشي مليح كي ديريه بزاف .علابيها سقسيتك وينتا درتيه آخر مرة...ادا كانت من 6شهر تقدري ديريه عادي...بصح ماديريش رياضة تعيي.في هدوك 3ايام تع الديتوكس تقدري ديري كارديو جري ولا فيلو.....اوكي حنونة.

خلاص لولو فهمت لكن يمكن اعملوا يومين فقط بس مانحبسش الرياضة
الله اعلم استخير قبل