الميزان الثاني لدورة كاريزما رشيقة 2017

مجتمع رجيم أرشيف دورات رجيم
الكاتبة: سوسن .

الميزان الثاني لدورة كاريزما رشيقة 2017

الميزان الثاني لدورة كاريزما رشيقة 2017




السلام عليكم بنات كيفكم وكيف الاحوال يارب تكون بخير مع اني متفاجئة من قلة التفاعل بس معلش دائما اقول الالف ميل يبدا بخطوة





اليوم ثاني اسبوع للرشاقة المستقبلية لعام 2017
ان شاء الله تكونو نحفتو بصحة وعافية
ويلي ثبت وزنها لا للاحباط ابدا تذكري دائما




ويلي زاد وزنها مثلي انا




ان شاء الله اعوضها في الاسبوعين القادمين

ضعو اوزانكم عند البداية واليوم بالتاوفيق يارب
الكاتبة: سوسن .

الوزن عند البداية 71
الاسبوع الاول 70
الاسبوع الثاني 71
الكاتبة: Coeur de Rjeem

صباااااااااااااح النور سوسو
مثلما قل في الاول انا معك رجعت للطريق الصحيح و ابتديت ابطل العادات غير صحيه
الي اهم من الميزان الان انو اسبوعين من غير كوكا كولا الحمد لله
وهاذ نجاز عندي اكبر خساره الوزن
و يا ريت تعملي مثلي ما تخلي الميزان اكبر هدفك
انا كان اكبر هدفي التخلص من الكولا
و الان هدفي ان شاء الله التخلص من بعض لبشر من حياتي خلال الاسبوعيين لي جايين ان شاء الله
عشان اقدر ابعد عن الاكتئاب و ارجع للرياضه ان شاء لله
الكاتبة: سوسن .

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Coeur de Rjeem:
صباااااااااااااح النور سوسو
مثلما قل في الاول انا معك رجعت للطريق الصحيح و ابتديت ابطل العادات غير صحيه
الي اهم من الميزان الان انو اسبوعين من غير كوكا كولا الحمد لله
وهاذ نجاز عندي اكبر خساره الوزن
و يا ريت تعملي مثلي ما تخلي الميزان اكبر هدفك
انا كان اكبر هدفي التخلص من الكولا
و الان هدفي ان شاء الله التخلص من بعض لبشر من حياتي خلال الاسبوعيين لي جايين ان شاء الله
عشان اقدر ابعد عن الاكتئاب و ارجع للرياضه ان شاء لله
هههه ضحكتيني سبحان الله نفس هدفي لهذا الشهر ربي يقدرني وينصرني عليهم بالحق يااااارب
الكاتبة: أم ملك

السلام عليكم
الاسبوع الاول 102 ك
الاسبوع الثاني 99 ك
الاسبوع الثالث 99 ك يعني ثابت
إن شاء الله الاسبوع القدم أعوضها
الكاتبة: أم ملك

نهلة لوكان الناس أكل يديرو ريجيمك تفرغ الدنيا
الصفحات 1 2  3  4 

التالي
السابق