كلنا غير قبل شهر الخير

مجتمع رجيم / مسابقات الرجيم والرشاقة
كتبت : dr.dody
-
يومي انهارده
الفطار كوب قهوة و٣ سوسيس مقلي و٢ بيض مقلي
المهم خرجت وانشغلنا جدا واخرنا الغدا لحد مابقي عشا
واطفست علي ٤ شيبس للاسف 😖
المهم اكلنا برا وطلبت صدور دجاج مشويه بصوص كده فيه صلصلة والغلطة التانيه كلت ٢ صوابع موتزريلا وهيا متغلفه ببقسماط تقريبا او دقيق 😭
بس والله جاهدت نفسي جدا الاكل كان اشكال والوان ومغري جدا

اكلت لما رجعت البيت واحدة فلفل اصفر
كتبت : جذور
-
ام ناصر أصخابي أقل وتحدة خست
٢ كيلو واكتر واحدة خست ٧ كيلو
كتبت : جذور
-
هاعيد تانى الاسبوع الاول ان شاء الله
واليوم عندى تنضيف

فين شوكو ؟
كتبت : جذور
-
الوزن الحالي ٩٧
اليوم عندى تنضيف فاكهه وزبادى فقط بدون خضار
ومن بكرة هابدء اليوم الأول من الأسبوع الاول
كتبت : جذور
-
يامسهل الحال يارب
كتبت : ام ناصر**
-
صباح الخير بنات الساعة عندي 7 و نص تقريبا
اولادي يجهزوا في انفسهم للمدرسة
وانا دخلت اطل عليكم
نهاركم سعييد
الصفحات الأولى ... 27  28  29  30  31 32  33  34  35  ... الأخيرة