استبدلوا القلي بطرق الطهي هذه لصحة أفضل

نعلم جميعاً أن الطعام المقلي غير صحي، فهو يحتوي على نسبة عالية من الدهون، ويؤدي تناوله بكثرة إلى أمراض القلب والسكري والبدانة، بالإضافة إلى أن أغلب الحميات تستبعد الطعام المقلي منها، مما يستدعي إيجاد البدائل، ولكن ليس عليكم بذل جهد في البحث، فقد قمنا بذلك ووجدنا لكم أفضل بدائل القلي في هذا الفيديو!