المشي

مجتمع رجيم / تمارين رياضية للحمية و الرشاقة

كتبت : سمرا مصر

-

انا احب المشى لكن للاسف ما اقدر امارس رياضه المشى
بسبب زحمه القاهرة وفى الجيم بيتسابقو على اجهزة المشى

كتبت : نود

-

حاولي علي اد ماتقدري سمورة

بس المهم تمشي

عندك حق اجهزة المشي بيتسابقوا عليها

كتبت : مسلمة

-

مشكورة حبيبتى موضوع رائع
جــــــزاك اللـــــه خيـــــــــــــرا

كتبت : شوكولاتة

-

يسلموووووووووووو ياسكر
جزاك الله ألف خير

كتبت : دبدوبه حيل

-

يسلمووو ياقمر

جزاك الله الف خير

كتبت : عالم حواء

-

مشكورة احتي

الصفحات الأولى ... 3 4 5 6 7 8 9

مواضيع مميزة قد تهمك

اهمية رياضة المشى لصحتك نصائح لممارسة رياضة المشي بشكل سليم

لماذا لا يستطيع الطفل المشي بطريقه سهلة في بدايه تعلمه المشي؟

هل المشي يشد الجسم؟ وكيف ممكن أواظب على المشي؟

الرياضة " معتدلة الشدة " ... هل هي المشي البطيء ، أم المشي السريع ، أم الهرولة؟

المشي ثم المشي للصحة والرشاقة والجسم المشدود

تمارين لمستخدمى الكمبيوتر

حولي أعمالك اليومية الى تمارين رياضية