يوميات فريق الزمرد لرابحه رجيم الكبرى لشهر ابريل

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : Dr.Rose

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سعادتي برشاقتي:
السلام عليكم

امس ماقدرت ادخل ,, مرريضة

,,

وخربت الرجيم ,, كنت تعبانة حييل

,,

اليوم

ماتفطرت ..

الغدا ,, خمس ملاعق كبسة + سلطة

العشا ,, 1 توست + جبن

الف حمدلله على سلامتك ما تشوفي شر
ان شاء الله تتعوض حبيبتي

كتبت : ام يوسف 2008

الف سلامه عليكي سعادتي ربنا يشفيكي وعافيكي

انا دلوقتي بتغدى اتفضلوا معايا والله

حتسألوا طبعا نتغدى ايه ؟؟؟؟؟؟؟؟

شوربه خضار وقطعه لحم بسسسسسسسسسسسسسسسسسس لو كان عاجبكوا

اقابلكوا على العشا حتوحشوني

فاطومه تعالى كلي معايا

كتبت : Hayoma

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رنــيــن:
زميلتي تقول لي انها نحفت

وقالت لها وحدة تشرب اما بعد الغداء او العشاء

تعصر ليمونتين وتشربهم

تقولي يذووب الدهون

بس لازم مرة باليوم

شكلي راح اجرب

وانتو شو رايكم

ايوة صح يارنين الليمون يذوب الشحوم بس زي ماقالت زميلتك مرة باليوم لأن كثرته تسبب قرحة في المعدة وخاصة اذا شربتيه وبطنك فاضي الله يعافينا جميعا

كتبت : Hayoma

الف سلامة على قلبك سعادتي في رشاقتي ماتشوفي شر

والرجيم انشاءالله تعوضيه لاتخافي اهم شي صحتك

كتبت : يدق قلبي بوجودك

[frame="13 98"]
الف سلااامه عليك غاليتي تسعاادتي برشااقتي ماتشوفين شر وعواافي على قلبك

عوافي على الكل بدون ذكر اسماااء .,,,

تغذيت ::
4ملاعق رز ابيض مه شطه وفلل دراز _ سمكه صافي مقلي _ طبق وسط سلطه خضراء

ترمس شاي اخضر بعد الغذاء

بمشي بالسووووق ساعه يمكن لو نص سااعه وبجيكم ..,,و
[/frame]

كتبت : فاطومه مصريه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام الحلوين5:
ماشاءاللة عليكم يابنات حماس وحركات

[gdwl]فطومة مصرية انت رائعة[/gdwl]

انامن ساعتين صاحية بس مااكلت شي

صليت الظهر وجهزت الغد لبناتي

وقلت اصبح عليكم جميع بنات فريق الزمرد

ناوية ان شاء اللةالتزم بالرجيم صح ادعوا لي يابنات

[motr]ات شاءاللة ارجع ثاني مرة بعد مااجهز العشاء لزوجي[/motr]