يوميات فريق الزمرد لرابحه رجيم الكبرى لشهر ابريل

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : Hayoma
-
ربي يعينك مصرية 80 الحالة ذي جتني الاسبوع الماضي

لاتخافي هي حالات تجي الاتصالات وتعدي

موفقة ياقمر
كتبت : فاطومه مصريه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مصرية80:
ازيكم بنات انا من امبا رح وانا مش عارفة ادخل المنتدى ...الصفحة بتحمل فى تلت ساعة متخيلين الوضع مش عارفة انا لوحدى كدة ولا حد معايا يارب الوضع يتغير

ربنا معاكى يا قمر الحمد لله شغاله بالوير ليس والسرعه جميله الحمد لله
ان شاء الله الوضع يتحسن عندك
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Hayoma:
[align=right]
بااااااك من جديد,,, اكمل يومياتي

تغديت ياطويلات العمر بيضة وحدة مسلوقة وصحن سلطة وشريحة توست بر

وبعد شوي راح اعمل شوية رياضة وبعد كذا راح اعمل ساونااااااا

وبعد الساونا راح اتعشا ربع دجاجة مشوية وكمان وصحن سلطة كبيييير

وبعدين راح انااااااااام

اشوفكم بكرة حبيباتي
[/align][align=center][/align]
بالهنا والشفاء
مستنينك بكرة
انا الغدا بتاعى كان قطعه بانيه + سلطه

وشويه وهروح امشى واجرى
كتبت : رنـا
-
[align=justify]

مرحبااااااا بنوتااات

كيف الرجيم معاكم

امس كان يومي دمااااااااااااااااار . خربت كل الدايت

بس حاولت اليوم اعوض بالمشي شويه

و شربت شاي أخضر كتييييير . و خاايفه اوقف على الميزان

.

و يومياتي

الفطور : كوب شاي أخضر

الغداء : شاورما مشوي + خبز اسمر + كوب شاي أخضر

العشاء : إن شاء الله حيكون : كوب عصير . و لو جوعت ممكن اعمل سلطه

و اتمنى تكون ملتزمين بالدايت

نفسي كلنا نسير رشيقات و نودع السمنه

دمتنـ بكل خير

[/align]
كتبت : فاطومه مصريه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رنـا:
[align=justify]

مرحبااااااا بنوتااات

كيف الرجيم معاكم

امس كان يومي دمااااااااااااااااار . خربت كل الدايت

بس حاولت اليوم اعوض بالمشي شويه

و شربت شاي أخضر كتييييير . و خاايفه اوقف على الميزان

.

و يومياتي

الفطور : كوب شاي أخضر

الغداء : شاورما مشوي + خبز اسمر + كوب شاي أخضر

العشاء : إن شاء الله حيكون : كوب عصير . و لو جوعت ممكن اعمل سلطه

و اتمنى تكون ملتزمين بالدايت

نفسي كلنا نسير رشيقات و نودع السمنه

دمتنـ بكل خير

[/align]
احنا بخير والدايت تمام اوى
معلش متزعليش نفسك وبلاش تقفى على الميزان عشان متصدميش اقفى بعد كام يوم
وحلو المشى والشاى الاخضر وعوضين يوم اللغبطه دة
وان شاء الله نصير كلنا رشيقات اللهم امين
كتبت : لبنى السريعة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فاطومه مصريه:
روحى للقسم تبع الادرة واكتبى انك بدك يكون فى توقيعك شعار الفريق والمديرة ما راح تتاخر عليك
ودة الرابط يا قمر
الآراء والشكاوى والاقتراحات - منتدى ريجيم للمرأة فقط
شكراً كتير حبيبتي انا هلأ طلبت هاد الشي
كتبت : لبنى السريعة
-
[align=center]
مرحبااااااااا

شو هاد يا صبايا شو هاد

ما شالله ما شالله

الكل نشيط و الكل متحمس

واضح انه المسابقة نار ناااااااار

انا اليوم افطرت نص سندويشة زعتر ومعجنات صفيحة بلحمة

و قبل ما اطلع عالشغل الصبح اكلت تفاح ( كتير منيح عالريق )

وطبعا شربت مي كتير

و في الشغل شربت نسكافيه

وبس روحت عالبيت تغديت ماما كانت عاملة صنية باتنجان وانا بموووووووووت عليها

ولهلأ ما اكلت شي بس اكم حبة فستق ( اعملو حالكم ما شفتو )

بس هلأ ما رح اكل شي ان شالله بس رح اشرب شاي اخضر ان شالله وهلأ صار دور التمارين الرياضية و نط الحبلة

يلا صبايا ورجوني الهمة و الله يستر من النتائج
[/align]
الصفحات الأولى ... 34  35  36  37  38 39  40  41  42  ... الأخيرة

التالي

يوميات فريق الياقوت لرابحه رجيم الكبرى لشهر ابريل

السابق

كل ما تحتاجه العروسه والمتزوجه

كلمات ذات علاقة
لرابحه , لشهر , الشمري , الكبرى , ابريل , يوميات , رجيم , فريق