يوميات فريق الزمرد لرابحه رجيم الكبرى لشهر ابريل

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : فراشة الجوري

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حووور:
[align=center]
السلام عليكم..

شلونكم يا زمردات..

وحشتوني كثير .. باك من بعد غيبة شهر تقريبا ..

اولا شخبارش يا يدق قلبي بوجودك .. اشوف البنات يعزونك .. !!

من شفت التعازي توقعت انه لجدك .. الله يرحمه ويتغمده برحمته الواسعة ويسكنه فسيح جناته ويصبركم على فقده .. واخر الاحزان ان شاء الله

انا رجعت من السفر وجايه بحماس عشان انزل الوزن واواصل اللي بدأته لان بايام السفر حسيت اني بتفجر مدري ليش .. والحمد لله اني لحقت على التسجيل للمسابقة الجايه ..
الله يحيك بينا وانشاء الله تتحقق حلمك
[/align]

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فجرالاسلام:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح الفل ياأحلي بنات مش مصدقة ان المسابقة خلاص بتنتهي الشهر عدي معاكم بسرعة قووووي ويارب النتايج ترضي الكل
فراشة الجوري مشاء الله عليكي شطورة وملتزمة يارب دايما وتشوفي احلي نتايج
حووور حبيبتي حمدلله ع السلامة ويارب كانت سفرية حلوة واستمتعتي بيها نورتي اليوميات وكويس انك لحقتي المسابقة الجديدة
يومي النهاردة بدأ ب ٧ تمرات وكوب حليب خالي الدسم

مشكوووووووووره حبيتي الله لا يحرمني تشجيعاتكم

كتبت : يدق قلبي بوجودك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فجرالاسلام:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساء الورد والياسمين احلي والمع زمردات اخباركم وحشتوني
دقدوقة ماتزعليش منا ياقمرة والله دعينالك كتير لأننا عرفنا مصابك وعذرناكي وربنا يعلم قد ايه مفتقدينك انتي ودبة ومعطلة حتي مصرية كمان ربنا يجبها بالسلامة والبقاء لله حبيبتي ومبروك النزول وعقبال ال ٧٠
فطومة فينها مش باينة
لينا وفطومة الف مبروك يافائزات تستاهلو كل خير وعقبالنا وكل البنات يارب
علا الف سلامة لبناتك ربنا يعافيهم ويطمنكم عليهم ومبروك النزول
كل البنات وحشتوني جميعا وعوافي علي قلوبكم
يومي النهاردة
الفجر: ٧ تمرات
الضحي: برتقالة وربع رغيف ومعلقة زيت زيتون بخل تفاح
الظهر: ٢ موزة وتفاحة بعدها طبق ارز سمك وسط وقطعة صغيرة سمك مقلي وسلطة
المغرب: زبادي خالي الدسم
العشا: نص موزة وتفاحة
عملت التمارين الصبح وشربت شاي اخضر وزنجبيل وشمر (كل حاجة لوحدها مش مع بعض)
اشوفكم بكرة ان شاء الله تصبحو علي خير

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فراشة الجوري:
مشيت اليوم صح بدون تخبيص

الفطور توست وكوب حليب والغداء شيش طاووق سيخ وصحن سلطه وغرفه فاصوليا
المغرب تمره حبه وقهوه عربيه

العشاء م صغيره لبنه و2 توست وشاي

ايش رايكم قدعه صح

عقبال 77 نهايه الاسبوع

يسلموو حبيبتي جزيتم خيرا غالياااتي ..,, وعوااافي عليكم ياااارب وبالتوفيق

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حووور:
[align=center]
السلام عليكم..

شلونكم يا زمردات..

وحشتوني كثير .. باك من بعد غيبة شهر تقريبا ..

اولا شخبارش يا يدق قلبي بوجودك .. اشوف البنات يعزونك .. !!

من شفت التعازي توقعت انه لجدك .. الله يرحمه ويتغمده برحمته الواسعة ويسكنه فسيح جناته ويصبركم على فقده .. واخر الاحزان ان شاء الله

انا رجعت من السفر وجايه بحماس عشان انزل الوزن واواصل اللي بدأته لان بايام السفر حسيت اني بتفجر مدري ليش .. والحمد لله اني لحقت على التسجيل للمسابقة الجايه ..
[/align] هلا والله من طولت الغيباات جاب الغناايم .., وانتي وحشتيناا كماان

بخير دامج بخير غاليتي ..,, الله يطول عمرك ويحفظ الغوااالي لش من كل شر يااارب ..,,
والحمدالله على السلااامه حبيبتي ..,, وان شاء الله بداايه موفقه وتشووفي 60 معااانااا ..,,
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فجرالاسلام:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح الفل ياأحلي بنات مش مصدقة ان المسابقة خلاص بتنتهي الشهر عدي معاكم بسرعة قووووي ويارب النتايج ترضي الكل
فراشة الجوري مشاء الله عليكي شطورة وملتزمة يارب دايما وتشوفي احلي نتايج
حووور حبيبتي حمدلله ع السلامة ويارب كانت سفرية حلوة واستمتعتي بيها نورتي اليوميات وكويس انك لحقتي المسابقة الجديدة
يومي النهاردة بدأ ب ٧ تمرات وكوب حليب خالي الدسم class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أحلى هبة:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم بنات ..
اليوم السبت 2-5-2009
الفطور 2 بيضة مسلوقة + 2 تمرة + كوب عصير اناناس
الغداء قطعة واحدة ونصف كباب + 4 حبات فستق + 5حبات زبيب+ شاي اخضر

عواااافي عليكم يااارب وصحتين على قلوووبكم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مصرية80:
السلام عليكم ورحمة الله

صباح الخيرات على عيونكم حبيباتى اعرف انى مقصرة معكم خمسة ايام بس خط النت بتاعى حصلت مشكلة وبترك المكتب القديم وان شاء الله بدبر خط احسن وافضل ودة هياخد منى شوية وقت بس لوقتها بدخل معاكم اليوميات على قد ما اقدر ...وانا من غيركم طبعا انتظام يوك رجيم يوك ..وزدت والحمد لله فانا باذن الله راجعة معكم بقوة

يدق قلبى ....جزاكى الله خير وجعل الله مصابك فى ميزان حسانتك نورتينا والمنتدى مالة اصلا طعم لولاكى حبيبتى

فجر ازيك يارب تكونى بخير
oollaaالف سلامة على مامتك وبنتك

سعادتى برشاقتى وذكرى السنين وحنين ولانا ولبنا السريعة وراجية الفردوس واحلى هبة وفطومة وكل البنات عساكم با لف صحة وهنا وخير ان شاء الله دعواتكم با لتوفيق عشان اتواصل اكتر معكم فى اقرب وقت ممكن

بفكركم تنبية هام ....بكرة الاحد والاتنين اخر ايام لتسجيل الوزن اوكى سلالالالالالالالالالالالام
هلا والله مصريه بالغلاا كله ازيك ؟؟؟ نورتي اليومياات والله ..,, يلا عجلي بالاتصال عشاان تنوري اليومياات ليهم دووم مويووم ويوووم ويسلموو على التنبيه ليهم
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة roselady:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الف الف مبروك للفائزات وان شاء الله الى مزيد من التقدم والرشاقه

الافطار كان 3 ملاعق لبنه +ربع صمونه+شاي بحليب خالي الدسم
الغدا دجاج مشوي ربع صدر صغيره
خضار مسلوق
العشا ان شاء الله زبادي مع رياضه وشاي الزنجبيل class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رنــيــن:
صبااح الخير

اول ما صحيت شربت ماء دافي

بعدها عملت كابتشينو وجلست ابحث في النت لقيت انو يسمن

فااعطيتة اختي

وهايني صايمة

وبعد شوي راح اعملي ساندويش دجاج مع شوي مايونيز وكاتشب

والله يعين عوااافي عليكم حبيباااتي وصحتين على قلوووبكم وبالتوفيق لكم دوومااا ..,,

كتبت : ذكرى السنين

هلا بنات كيفكم

اليوم يومياتي
الفطور عيش صامولي صغير +جبنة قليل الدسم +شاي اعشاب

الغدا
5ملاعقرز +شوية تونة من غير زيت

العشا لبن زبادي

عظم الله اجرك يا دقدوقة والله يرحمه ويفسح له في قبره

كتبت : سعادتي برشاقتي

[align=center]

الف مبروووك للفائزات وعقبال الباقي ..

مصرية 80 ,, هلا فييك غلاتي لك وحشة

وصحة وهنا للكل ..

راح اتبع هالاسبوع رجيم الكورن فلكس
الله المستعان

يومياتي
فطور نص كوب حليب خالي الدسم + 6 ملاعق كورن فلكس

الغدا والعشا ,, كمان نفس الفطور

مادري محتارة ادخل معاة الشاي الاخضر والخيار او لا ..؟

اخاف يخترب الرجيم

رياضة
مشي ساعة
[/align]

كتبت : يدق قلبي بوجودك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ذكرى السنين:
هلا بنات كيفكم

اليوم يومياتي
الفطور عيش صامولي صغير +جبنة قليل الدسم +شاي اعشاب

الغدا
5ملاعقرز +شوية تونة من غير زيت

العشا لبن زبادي

عظم الله اجرك يا دقدوقة والله يرحمه ويفسح له في قبره

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سعادتي برشاقتي:
[align=center]

الف مبروووك للفائزات وعقبال الباقي ..

مصرية 80 ,, هلا فييك غلاتي لك وحشة

وصحة وهنا للكل ..

راح اتبع هالاسبوع رجيم الكورن فلكس
الله المستعان

يومياتي
فطور نص كوب حليب خالي الدسم + 6 ملاعق كورن فلكس

الغدا والعشا ,, كمان نفس الفطور

مادري محتارة ادخل معاة الشاي الاخضر والخيار او لا ..؟

اخاف يخترب الرجيم

رياضة
مشي ساعة
[/align]

عواااافي عليكم حبيباااتي وصحتين على قلوووبكم ..,,

والله يطول بعمرك ذكرى السنين وبالتوفيق لكنّ

كتبت : ضناني الشوق

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم ان شاء الله بخير انا معكم باذن الله الشهر الجاي وجايه من فريق الياقوت اتمنى اكون ضفيفه ضل عليكم
ومعا بأذن الله نوصل للوزن الي نبيه ..

الصفحات الأولى ... 205 206 207 208 209 210 211 212 213 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

يوميات فريق الزمرد لمسابقه رابحه رجيم الكبرى لشهر يوليو

يوميات فريق الزمرد لرابحه رجيم الكبرى لشهر مايو

يوميات فريق الياقوت لرابحه رجيم الكبرى لشهر مايو

يوميات فريق الياقوت لرابحه رجيم الكبرى لشهر ابريل

%تسجيل لمسابقه ا لرابحه الكبرى لفريق الزمرد لشهر ابريل&

يوميات فريق الياقوت لرابحه رجيم الكبرى لشهر ابريل

كل ما تحتاجه العروسه والمتزوجه

لرابحه , لشهر , الشمري , الكبرى , ابريل , يوميات , رجيم , فريق