يوميات فريق الياقوت لرابحه رجيم الكبرى لشهر ابريل

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : يدق قلبي بوجودك

حبيبتي الحبووبه تم فتح باب التسجيل لان الاخواات راجيه ومصريه عندهم طرووف واني كماان واليوم لاحظت انهم مانزلووو المواضيع قبل غياابهم ونزلتهم احين وبالتوفيق لكم ..,, ويسلمووو على التعزيه والله لا يبلااكم بفقد احبااائكم ..,,

كتبت : حنايا الروح

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الحبوبة:
حنايا حبيبتي أخر يوم في المسابقه أهو يوم الأثنين الجاي يعني هذا أخر أسبوع
شفتي أشلون الشهر خلص ههههههههههههههههههههههههههههههههههه

والله انقهرت حسيتها مرررره بسرعه خلصت..

وهالسبت لسى ماجا ..هههههههههههههه

كتبت : حنايا الروح

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يدق قلبي بوجودك:
حبيبتي الحبووبه تم فتح باب التسجيل لان الاخواات راجيه ومصريه عندهم طرووف واني كماان واليوم لاحظت انهم مانزلووو المواضيع قبل غياابهم ونزلتهم احين وبالتوفيق لكم ..,, ويسلمووو على التعزيه والله لا يبلااكم بفقد احبااائكم ..,,

الله يغفر لموتاهم ويرحمهم يارب اللهم اغسل موتاهم بالماء والثلج والبرد واغفرلهم ذنوبهم ووسع قبورهم يارب العالمين....

كتبت : يدق قلبي بوجودك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حنايا الروح:
الله يغفر لموتاهم ويرحمهم يارب اللهم اغسل موتاهم بالماء والثلج والبرد واغفرلهم ذنوبهم ووسع قبورهم يارب العالمين....

يسمع منش الكريم ياااارب ويكوون قبره روضه من ريااض الجنه

كتبت : شهد صلاله

[align=center]
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
بجد انا زعلانه من نفسي اولا
وزعلانه ان المسابقه راح تخلص
بديت وياكم بدايه صحيحه لكن ربي مااراد
انزل شي من وزني بدايه الاسابيع كنت مريضه وهاالاسبوع الاخير عندي الدوره
ووزني ثابت طول الشهر لكن حشارك بعد
بالمرحله الجديده وراح ابقي وياكم ليين اوصل للوزن الي ابيه .وبنات شدن الهمه
فديتج دقدووقتي عظم الله اجرك وجعل الله
قبره روضه من رياض الجنه يارب العالمين
طبعا طول الشهر الذي فات كنت ملتزمه كله
تخفيف طبعا ومن اخلص الكرت الاحمر راح ابدا بدايه جديده ان شالله واروح لطبيبه تغديه
بأذن الله.

يومياتي لليوم
فطرت برتقاله

وغداي كان مشاوي صدر دجاج +خبز بالثوم
عملته بالشوايه
مع الخضروات .وعصير كيوي واناناس
ومع 2 فراوله

تغديت بالبيت وبالمول شربت فربتشينوو
ومشيت 4 ساعات وأظن كفايه لليوم
والعشا يمكن يكون تمر وروب

وبالتوفيج يارب

[/align]

كتبت : يدق قلبي بوجودك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شهد صلاله:
[align=center]
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
بجد انا زعلانه من نفسي اولا
وزعلانه ان المسابقه راح تخلص
بديت وياكم بدايه صحيحه لكن ربي مااراد
انزل شي من وزني بدايه الاسابيع كنت مريضه وهاالاسبوع الاخير عندي الدوره
ووزني ثابت طول الشهر لكن حشارك بعد
بالمرحله الجديده وراح ابقي وياكم ليين اوصل للوزن الي ابيه .وبنات شدن الهمه
فديتج دقدووقتي عظم الله اجرك وجعل الله
قبره روضه من رياض الجنه يارب العالمين
طبعا طول الشهر الذي فات كنت ملتزمه كله
تخفيف طبعا ومن اخلص الكرت الاحمر راح ابدا بدايه جديده ان شالله واروح لطبيبه تغديه
بأذن الله.

يومياتي لليوم
فطرت برتقاله

وغداي كان مشاوي صدر دجاج +خبز بالثوم
عملته بالشوايه
مع الخضروات .وعصير كيوي واناناس
ومع 2 فراوله

تغديت بالبيت وبالمول شربت فربتشينوو
ومشيت 4 ساعات وأظن كفايه لليوم
والعشا يمكن يكون تمر وروب

وبالتوفيج يارب

[/align]

لا تزعلي ولا حااجه ماتدري شنو ربش بيعطيش هالشر من طمووووح للوصوول ال ىالوزن الي تبيه وتشدي على نفسك شوووي اووكي

عواافي على قلبك الاكل شكله شهي مره مره بالتوفيق

يوميات فريق الياقوت لرابحه رجيم الكبرى لشهر ابريل

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

تسجيل لمسابقه الرابحه لفريق الزمرد لشهر مايو

يوميات فريق الزمرد لرابحه رجيم الكبرى لشهر ابريل