يوميات فريق الياقوت لرابحه رجيم الكبرى لشهر ابريل
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
ام حاتم3
-
انا فرحانه طايره من الفرح وزنت وكان وزني 
ماراح اقول روحوا لصفحة التسجيل وتشوفوه
و الله يابنات تعبت من الرجيم ولكن الحمد لله جاب نتيجة واتحمست وراح اكمل ان شاء الله
الفطور كان بيضة وبرتقاله
و الغداء راح يكون دجاج مشوي وبرتقاله وطماطم وخضار مسلوق
و العشاء خضار مسلوق
ماراح اقول روحوا لصفحة التسجيل وتشوفوهو الله يابنات تعبت من الرجيم ولكن الحمد لله جاب نتيجة واتحمست وراح اكمل ان شاء الله
الفطور كان بيضة وبرتقاله
و الغداء راح يكون دجاج مشوي وبرتقاله وطماطم وخضار مسلوق
و العشاء خضار مسلوق
كتبت :
يارا الدلوعة
-
[align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم صبايا؟؟ يومياتي كالتلي
الفطور : ربع علبة لبن+نص خبزة محمصة +بيضة مع بندورة مقلية
الغدا : اليوم محشي الله يستر ما اخبص
العشا لبن وخيار ان شاء الله
بالتوفيق للجميع [/align]
كيفكم صبايا؟؟ يومياتي كالتلي
الفطور : ربع علبة لبن+نص خبزة محمصة +بيضة مع بندورة مقلية
الغدا : اليوم محشي الله يستر ما اخبص
العشا لبن وخيار ان شاء الله
بالتوفيق للجميع [/align]
كتبت :
رزان.3
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام حاتم3:
انا فرحانه طايره من الفرح وزنت وكان وزني ماراح اقول روحوا لصفحة التسجيل وتشوفوه
و الله يابنات تعبت من الرجيم ولكن الحمد لله جاب نتيجة واتحمست وراح اكمل ان شاء الله
الفطور كان بيضة وبرتقاله
و الغداء راح يكون دجاج مشوي وبرتقاله وطماطم وخضار مسلوق
و العشاء خضار مسلوق
انا فرحانه طايره من الفرح وزنت وكان وزني
ماراح اقول روحوا لصفحة التسجيل وتشوفوهو الله يابنات تعبت من الرجيم ولكن الحمد لله جاب نتيجة واتحمست وراح اكمل ان شاء الله
الفطور كان بيضة وبرتقاله
و الغداء راح يكون دجاج مشوي وبرتقاله وطماطم وخضار مسلوق
و العشاء خضار مسلوق
ألف ألف مبروك وعقبال الأسبوع القادم إنشاء الله بس شدي الهمة والله يوفقك ويوفقنا معاك حبيبتي
و أنا كذلك مبسوطة اليوم وحاسة أني طايرة من الفرح ومتحمسة جدا للأسبوع الجاي بعد ماوزنت اليوم وشفت النتيجة الله يتمم علينا فرحتنا إنشاء الله وعقبال باقي البنات ولو إني شفت نتيجة وحدة منهم زايدة كيلوين بس والله ما أتذكر أسمها بس أحب أقول لها لا تيأسين يمكن الأسبوع القادم تجيبين نتيجة مرة كويسة بس أستمري ولا تحطمي عزائمك ...
بالنسبة لأمس مادخلت المنتدى كنت مشغولة شوي وحسيت إني خبصت بالأكل أمس بس اليوم بعد ماوزنت كان الفطور كالتالي::
كوب زهورات قبل الفطور وبعدها أكلت ربع رغيف مع جبن
الغداء ::
بعد ماقررت لكن أحاول أدخل المساء و أخبركم باقي اليوميات إنشاء الله
