يوميات فريق الياقوت لرابحه رجيم الكبرى لشهر ابريل
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
شحرورة
-
[align=center]
[frame="1 98"]
يومياتي
الفطور . . . 1/2 كوب لبن+ قطعة كيك صغيرة
الغدا . . . شوربة + كوب لبن
العشا فنجان قهوة + 2 قطعة بسكويت
المشكلة اليوم يوم المناسبات والحلويات سواء بالوظيفة او بالبيت
وما بتقدر تكسف حدا والله ورطة
[/frame]
[/align]اهىء
اهىء اهىء
[frame="1 98"]
يومياتي
الفطور . . . 1/2 كوب لبن+ قطعة كيك صغيرة
الغدا . . . شوربة + كوب لبن
العشا فنجان قهوة + 2 قطعة بسكويت
المشكلة اليوم يوم المناسبات والحلويات سواء بالوظيفة او بالبيت
وما بتقدر تكسف حدا والله ورطة
[/frame]
[/align]اهىء
اهىء اهىء كتبت :
ام حاتم3
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة fullah:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم رشيقات الياقوت .........
انا كمان فرحانه اليوم كتييير الحمد لله نزل شويه من الوزن اللي زاد يارب ينزل كله واكتر
يارب عقبال الكل ينحف بصحه وعافيه
- - - - - - - - - -
يومياتي ... على الريق شاي اخضر مع عصير نص ليمونه
الفطار .. 2بيضه مسلوقة +1توست اسمر
الضهر شربت كابوتشينو بسكر رجيم
وان شالله باقولكم باقي اليوميات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم رشيقات الياقوت .........
انا كمان فرحانه اليوم كتييير الحمد لله نزل شويه من الوزن اللي زاد يارب ينزل كله واكتر
يارب عقبال الكل ينحف بصحه وعافيه
- - - - - - - - - -
يومياتي ... على الريق شاي اخضر مع عصير نص ليمونه
الفطار .. 2بيضه مسلوقة +1توست اسمر
الضهر شربت كابوتشينو بسكر رجيم
وان شالله باقولكم باقي اليوميات
عوافي على قلبك
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عربيه مسلمه:
السلاااااام عليكن يا حبيباتى فى الله
بجد بجد مش عارفه اعتذر لكن ازاى
انا ااااااااسفه بجد انى مش قادره ارد عليكن واحده واحده
بجد ساامحونى
مش بدخل الا وقت قلييييييييل جداااااااا
بسبب المذاكره
ادعوولى الله يخليكم
و ربنا يوفقنا جميعاا
و اخواتى راجية الفردوس و فلا شفاكن الله و عفاكن
و بافى اخواتى
( مس بينك - دوناه - يارا الدلوعه - ام حاتم - ورقه شجر - القمر الوردى - ام زايد - شحرورة - جود الامل - الفجر الجديد - الرنا - عيناويه - رزان - الحبوبه
و كلكم كلم
يا رب ما اكون نسيت حد
و طبعااا مشرفتنا الحبوبه الجميله يدق قلبى بوجودك
جزاكن الله خيرا جميعاا
و وفقكن الله و اياى
و هرووح اوزن دلؤتى
و ااااجى على موضوع الوزن على طوووووووول
الله يوفقك ويحقق امانيك
