"::"::"::" يوميات مسابقه تاج ملكه جمال الرشاقه الأولى بمنتدى رجيم"::"::"::"
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
oollaa
-
هلا بنات ما شاء الله متحمسات
انا داخله علي السريع اكتب يومي لان رايحه للدكتور علشان بنتي مريضه
دعواتكم لها بالشفاء
و لي راجعه اخري للردود
افطار و غداء و عشاء
5 تمرات و زبادي او لبن حليب
المسا لو بنتي تحسنت ان شاء الله رياضه
الي اللقاء
انا داخله علي السريع اكتب يومي لان رايحه للدكتور علشان بنتي مريضه
دعواتكم لها بالشفاء
و لي راجعه اخري للردود
افطار و غداء و عشاء
5 تمرات و زبادي او لبن حليب
المسا لو بنتي تحسنت ان شاء الله رياضه
الي اللقاء
كتبت :
oollaa
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة mora.a:
عندى اقتراح ياريت الكل يقولوا رايهم فيه.
ما شاء الله المسابقة جميلة ومحمسة لينا كلنا فليه نخليها شهرين بس ده غير ان ناس كتير مش هتكمل طبعا فليه منطولش مدتها
ونخلى مثلا ال تنزل كل اسبوع اقل من نص كيلو تخرج من المسابقة وكل شهر نجمع عدد الكيلوات اللى نزلتها كل متسابقة وال نزلت اقل حاجة تخرج وبكده هيبقى في حماس مستمر وعدم ظلم لان ممكن كمان واحدة تكون هتجيها الدورة او حصلت لها اى ظروف ومتنزلش غير حاجة بسيطة ياريت تقولولى رايكم وشكرا
اخت مورا لا تزعلي من كلامي انا بقول لك الصح علي صحتكعندى اقتراح ياريت الكل يقولوا رايهم فيه.
ما شاء الله المسابقة جميلة ومحمسة لينا كلنا فليه نخليها شهرين بس ده غير ان ناس كتير مش هتكمل طبعا فليه منطولش مدتها
ونخلى مثلا ال تنزل كل اسبوع اقل من نص كيلو تخرج من المسابقة وكل شهر نجمع عدد الكيلوات اللى نزلتها كل متسابقة وال نزلت اقل حاجة تخرج وبكده هيبقى في حماس مستمر وعدم ظلم لان ممكن كمان واحدة تكون هتجيها الدورة او حصلت لها اى ظروف ومتنزلش غير حاجة بسيطة ياريت تقولولى رايكم وشكرا
ده اللي فهمته من كلامك
ان اللي تخس اقل من نص كيلو تستبعد
لو انتي عاوزة توضحي شيء تاني اكتبيه و عذرا لو فهمت كلامك غلط بس وضحيه و لو اقتراحك صحي انا اول واحده تشجعه
ماشي الكلام؟؟؟؟:5fc0f220:
و من غير زعل مستنيه توضيحك:04a97f13:
