الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

للي خلاص طفشت من وزنها الزايد وقد التحدي تبدى معي

الصورة الرمزية حبيبه
حبيبه
وردة محترفة
قديم 05-19-2009, 12:12 PM
#13
[align=center]

الله يبارك فيك اختى الغاليه

هل الكميات محدده ؟؟؟؟؟

هل يمكن اضافه سلطه ؟؟؟؟؟؟

هل يمكن يوم اكل عادى ام لا ؟؟؟

هل ممكن اشرب كوب كابتشينو واحد فى اليوم ؟

انا فى انتظارك اختى الكريمه انا عندى زياده فى

الوزن 25 كيلو اتمنى دعائكم لى
[/align]
الصورة الرمزية حبيبه
حبيبه
وردة محترفة
قديم 05-19-2009, 11:03 PM
#14
[align=center]
انا فى انتظارك يا غاليه
[/align]
الصورة الرمزية مضآآوي
مضآآوي
وردة محترفة
قديم 05-20-2009, 01:36 AM
#15
[align=center]وينك عن يومياتك ياسكر[/align]
الصورة الرمزية حبيبه
حبيبه
وردة محترفة
قديم 05-22-2009, 04:21 PM
#16
[align=center]
اين انت يا سكر ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
[/align]
دكتورة تختوخة
وردة محترفة
قديم 05-22-2009, 04:27 PM
#17
طيب هو دايت صعب شوية وممكن تزهقى منه بعد فترة

ايه رايك لو نعمل تبديل صغنن خالص

يعنى هتفطرى وتتعشى الفاكهة بتاعتك والغدا هنقلل شوية الرغيف بدل ما يبقى رغيف هنحط مكانه ربع رغيف ومعاه علبة تونة مصفاة من الزيت ومغسولة بالمياه والخل وماعه سلطة خضرا وخلى فطارك وعشاك ثمرة فاكهة واحدة

وهيبقى مسموح انك تشربى فيه حاجات سخنة بس طبعا بكمية سكر اقل يعنى طلو اليوم ليكى معلقتين سكر واللبن طبعا خالى الدسم

وممكن على فكرة تغيرى التونى بسمك او فراخ او لحمة

هيبقى فيه تنوع اكتر وهتقدر تكملى وتواظبى واسال مجرب و طبيب
بسبوسه بالفستق
وردة جديدة
قديم 05-27-2009, 01:21 AM
#18
انا اسفه لاني تأخرت عنكم انا تعبت ماعندب اراده :( سامحوني وادعولي
اضافة رد

العلامات المرجعية

للي خلاص طفشت من وزنها الزايد وقد التحدي تبدى معي


« 7 أسرار للتخلص من الإجهاد في حياتك اليومية يومياتي قبل الاجااازه للوصول الى وزن 48 >>متى بس »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شهرين من التحدي كل يوم تحدي جديد مين قد التحدي اغاريد & رجيم تمارين رياضية للحمية و الرشاقة 36 05-28-2016 06:18 PM
مجوهرات دماس الرائعة 2013 ، المجوهرات المتميزة تصميم دماس 2013 عيوشــآ الأكسسوارات والذهب 1 09-02-2012 10:29 PM
حماس × حماس للوصول الى الوزن المطلوب شموخ الفل أرشيف رجيم 12 03-05-2012 07:26 AM
خلاص طفشت وانا بوزني دا وشعاري( لازم اكون رشيقه) مين تتحدى؟؟ كوكي العسوله أرشيف رجيم 31 01-06-2011 08:01 AM
الي تبغى تنزل وزنها قبل ماتحمل اتمنى المشرفات يثبتون موضوعي للرمضان بعدين خلاص امة الله دائما وابدا أرشيف رجيم 34 06-27-2009 08:06 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:06 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل