رجيم التمر واللبن كل يوم كيلو في 10 ايام 8 كيلوو!!!

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : دوبه بس رشيقه
-
آنا جربته لمده اسبوع وما تحرك وزني ابد :(

ما اعرف فصيلتي بس احتمال كبير تكون o

وكنت امشي يوميا من ساعه الى 3 ساعات ع حسب المزاج

انقهرت بس قلت تجربه وكويس اسبوع ما كملت اكثر
كتبت : غير عنهم
-
ريجيم التممر واللبـــنن انا سويته من قبل 3 شهور وطبعا انا مو ماشيه عليه

يعني اسسويه اسسبوع ثم اقطـع وارجع له ..

بس وزني كــآن 75 واللحـــين صصــآر 68 مـآشاءالله

واللحيين انا بديت فييه من جججديد فمن حـىبه تشاركني بالريجيم

وندخخل كل يوم ونشوف كم نزل منا وكيف ماشين بالريجيم
انتظر ردودكم
كتبت : غير عنهم
-
UP
كتبت : بنوته حزينه
-
ربنا يوفقنى و اقدر اعمله
كتبت : نيسو50
-
انا حابة اجرب هدا الرجيم.... بس مو مقتنعة انه راح ينزل وزني لانه التمر في سعرات عالية.... بتوقع ممكن انه ينزل بنات اكلهم العادي كتير وسعرات عالية كتير بس الناس اللي صارلهم فترة محافظين على نوعية اكلهم وبعملوا رجيمات بتوقع انه يزيد الوزن!!!!! هدا مجرد توقع مش تجرية
اذا في صبية وزنها بستينات ومحافظة على نوعية اكلها بقالها فترة وبعدها عملت هدا الرجيم يا ريت تخبرنا عن تجربتها ...

تقبلوا مروري
كتبت : مو قادره اضعف
-
انا عن نفسي يا اختي سويته اسبوع وبدون رياضه نزلت كيلوين بس .. وكان يتعب شوي واتوقع من جسم لي الثاني يختلف في بعضهم ينزلون وايد وبعضهم لا
الصفحات الأولى ... 5  6  7  8  9 10