رجيم دمروال1500 سعرة حراريه

كتبت : ميساء الروح

تسلمي وربي يوفقك دنيا واخره

ماوضحتي هل يحتاج رياضة

يسلموووو

كتبت : جمال النفس

ياعطيك العافية حبيبتي.......والله ذكية
ما أهملت الحصص الغذائية... في عندك بروتين-كربوهيدرات معقدة-ودسم قليلوانا بشجع نفسي والبنات انهن بيعملوه

كتبت : نسوم

لف مبروك على نزول وزنك عقبالنا يارب
بس قوليلي الرز والمكرونة اعملهم ازاي باي طريقة لانهم كلهم بيحتاجوا سمنة وكده فياريت تفيدينا

كتبت : ثغرة فرح

وااااااااااااو ما شاء الله لا قوة الا بالله
الله يثبتك ويقويكي يارب وعقبال كلنا ما نوصل هدفنا

كتبت : ام علاووي

موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

كتبت : m!ss ez3aj

مششششششكووورره شلكه حلووو آن شآءالله آحآآآول آبدآ فيه =\

طيب سؤآل غبي لووول :D لآلآزم تكون فصيلة الدوم فصيلة الدم b+
> :D

الصفحات الأولى ... 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك