مساء الفل والياسمين والورد والجوري على أحلى ياقوتات وأجمل أخوات في الدنيا سامحوني مش هاقدر أرد على كل واحدة اليوم أنشغلت ما قدرت أدخل المنتدى ودلوقت هأنزل اروح النادي بنتي عايزة تسبح للاسف انا مش هاقدر اسبح بسبب الدورة بس يمكن أدخل الجيم شويه بالنسبه ليومياتي ... الفطار نص موزه + ربع خبز _ شريحه لانشون الغداء ... ربع دجاجه مع طماطم وبصل بدون دهون + سلطه ان شالله في المساء لما ارجع اشوفكم تاني
كتبت :
دلع سعودي
-
يسلموووووووووووااملي بااالله على ارد والله ينحفك على خيررررررررررررررررر
كتبت :
LoveALLAH
-
مسا الورد والفل والياسمين على اغلى وردات...:6f428754:
كيفكم حبيباتي؟؟
ياااااااااااااااااااااااا رب تكونوا بالف صحة وبخير من رب العالمين....
ما شاء الله يومياتكم مشجعة كتير وكتير مبسوطة معكم على الرغم من قلة دخولي هاي الفترة بسبب الامتحانات...سامحوني وادعولي ربي يوفقني فيهم:baa60776:
لانه دعاء الاخت لاختها بظهر الغيب ان شاء الله مستجاب وكمان لكن متل ما دعيتن بالخير....باذن الله طبعا
طبعا لازم اهديكم ورد لاحلى وارق وردات على قلبي....
كنت كتييييييييييييييير حابة ارد على كل وحدة لوحدها لكن ما بقدر...ابدا وقتي ما بسمحلي...سامحوني هالكلام موجه لكل الوردات والله...يعني ما حد يزعل مني لو ما شاف رد ليه وحده
اولا:....الف صحة وهنا وعافية على قلوبكم يا امورات وان شاء الله بتآكلوا بالعافية وربي ينزل اوزانكم واوزانا على خير وبدون اي اضرار...اللهم آمين:4412144b:
تانيا:....الف مبارك للبنات اللي فازوا بالاسبوع الاول...خفيفة الروح.."وسام الخاسرة الكبرى" وكل من فلة وشوشو.."وسام الالتزام بالحضور اليومي"...بتستاهلو كل خير ومنها للاحسن يا رب وعقبال كل الصبايا وانا معهن ان شاء الله:d16c4689::d16c4689: والله يبارك بكل البنات اللي باركولنا والف مبارك لكل البنات اللي نزلوا من اوزانهم الاسبوع الماضي وعقبال الباقي:af48944b:
تالتا:....الف سلامة لكل الوردات اللي عندهم مشاكل صحية وخصوصا مشاكل الركبة...بعرف انو مشاكل الركبة كتير صعبة ومزعجة...الله يشفيكم يا رب:baa60776: ***بس يا بنات بدي اياكم تعرفوا انو السبب الرئيسي بمشاكل الركبة هو الوزن الزايد بالجسم.... اتخيلوا معي....كل 1 كغم زيادة عن الوزن الطبيعي لجسم الانسان يعتبر 10 كغم زيادة على الركبة!!!!:33c4b951: لازم هالمعلومة لوحدها تخليكم عندكم اصرار لحتى تشيلو كل كغم زيادة من اوزانكم....الله يشفي الجميع يا رب
رابعا:....للبنات اللي لسة بعملوا تخبيص في الحمية....صبايا..لمتى هالموضوع؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:4d6161fd: ما ضل وقت كتير لنضل نخبص...بنا نعيش حياتنا واحنا بصحتنا وبعافيتنا وبعيد عن الامراض....:1b38f9e2: السمنة مو بس انو شكلنا مو حلو....يا ريت كل وحدة تبحث عالنت عن مشاكل وامراض السمنة...انا متأكدة انو معظمنا ويمكن كلنا بتعرفهم....احكولي....لمتى بنا نمشي في طريق الانتحار؟؟؟:058e8b09: ويا ترى مو الانتحار حرام؟؟؟ طبعا حرام....بس نحنا مو راضيين نلتزم بالحمية ونريح اجسامنا من مرض السمنة اذاً فعليا احنا عم ننتحر بصورة بطئية حاليا:1b38f9e2:...لكن رح تتسرع هالصورة بعد فترة....يا ريت تنتبهوا لصحتكم وللحمية ويا ريت تلعبوا رياضة حتى لو نصف ساعة مشي مو اكتر...بكون افضل مليون مرة من لا شي.... ما تفكروا اني ما كنت الخبط:098eb4a5:...بس كفاية لحد هون ولازم نبدا صح... والله امبارح كان عيد زواج اختي...طبعا بعد ما احتفلت مع زوجها بعتتلنا كعكة شوكولاتة بتشهي:4e5dd44a:....وانا بمووووووووووووووووووووت بالشوكولاتة...ومع انو انا اللي قسمتها ووزعتها...والله ما رضيت آكل منها ولا قطعة ولا حتى اذوقها والحمدلله الله صبرني ومر اليوم على خير...:5fc0f220: بتعرفوا..مبسوطة كتير لهالشي وحاسة كأني عاملة انجاز وفايزة بشي مسابقة.....:f6eb47d3: يعني الموضوع بدو بس شوية صبر وتحمل وارادة....مو اكتر من هيك...:04a97f13: الله يهديكن وييسر اموركن واموري كمان....:baa60776: بصراحة...لازم البنات كلهم يوافقوني....انه كل وحدة بتعمل تخبيص من اليوم وطالع لازم نحددلها عقوبة...اي بنت بترد عليها تحددلها عقوبة...وبالتالي لو كل بنت عملت تخبيص لازم تعترف والبنات اللي بردوا عليها لازم يحددولها عقوبة مناسبة حسب التخبيص والبنت اللي خبصت لازم تلتزم بوحدة من العقوبات على الاقل وتنفذها...طبعا مع مراعاة المشاكل الصحية لبعض البنات...شو رأيكم؟؟؟:efb50fe2: فكرة جهنمية...:70bff581: اكيد رح تدعوا علي هلأ...
خامسا:....مو عارفة شو ضل...هههههههههههههههههههههه:5fc0f220: بس انا ما بحب الرقم 4 وبحب كتير الرقم 5 ...لهيك وصلت لخامسا.... ايوه صحيح...خامسا:..احبكم في الله يا احلى اخوات بالدنيا:0fbbf481: الله يوفقكن يا رب وينزل اوزانكم وينجح كل الصبايا اللي عندهم امتحانات وييسر اموركن ياااااااااااااااااااااااااا رب وانا معاكن طبعا...
بالتوفيق يا حبابات وما تزعلوا من كلامي...بس والله لاني بحبكن ولمصلحتكن ولاني عارفة شو هي مشاكل واحراجات السمنة وانتو كمان اكيد بتعرفوها...لهيك فضفضت اللي ببالي...:da4c2d5e:
وتصبحوا على الف خير يا احلى بطات...
:967339c1::b210e58c::967339c1: