يومياات فريق الياقوت لمسابقه الرابحه الكبرى بمنتدى رجيم لشهر يونيو

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شخباركم

عشاي كان عبارة عن :

سلطة دجاج + دايت كوك

وشربت بعدين عصير اناناس بدون سكر

بالعافية عليج يا جوجو ههههههههههههههههههههههههههه

يالله تصبحون على الف خير

احلام سعيدة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاااته كيفكم حبايبي إن شاء الله بخير أشكر كل وحده الي ردت علي وحمدتلي بالسلامه وباركتلي وكان بودي أقتبس الكلام بس جهازي مدري ايش فيه خرب علي مو راضي يقتبس ولا اكبر ولا اللون في الخطوط ... صحــــه وعــــــــــــافيه على قلوبكم يالغالين وان شاء الله بكرا أصلح جهااازي فديتكم .. يومياتي :الفطور : كوب حليب قليل الدسم الغداء : سيخ كباب دجاج مشوي العشاء : بسكوته دايت ..في أمان الله ..

يؤيؤيؤ كيف طلعت الكتااابه معليش اعذروووني حبايبي ^_^

صباح العسل والانوار على عيونكم يا أحلى الحبايب

اليوم ان شاء الله بلشت برجيم الدكتور اسامة

ويارب اضلني صامدة وما اتراجع

مين بلشت معاي نفس الرجيم

يلا ردوا بسرعة

شايفين ما أشطرني حاولت لما جبت الشعار وعرفت انزله
تصقيف عالي شباب
شكرا شكرا شكرا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مرحبا باحلى عسولات في الدنيا كلها

شخباركم عساكم بخير ابيكم تطمنوني عليكم وحدة وحدة

تصدقون بقولكم شي صار لي اليوم الله يسلمكم انا خبصت شوي اول امس يوم شفت وزني اني ضعفت كيلوين مو كان 95.7 صار 96

حدي حدي عصبت تعرفون شسويت حلفت اني ماخربط لين تاريخ 25-6 لان عندي حفلة تخرج اختي فابي اكل ههههههههه

شرايكم في اللي سويتة شسوي خواتي ابي التزم

اليوم طبعا مافي فطور

الغدا كالعادة :

7 تمرات + لبن

وراح اكمل لكم يومياتي بعدين ان شاء الله