class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سراب الامل: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساء الورد والياسمين
شلونكم وشخباركم يا احلى ياقوتات
بنسبه ليومياتي
فطرت :بيضه مسلوقه +نصف خبر
الغدى :ما اكلت شي اليوم العشى : نصف كوب نخي + 5 ملاعق هريس بدون زيت
عوافي على الجميع صحتين حياتي والله يوفقج يارب
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ŞђỜờŞђỜờ: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم حبايب قلبي ... إن شاء الله الكل بخير وهنــــــــــــا وصحــــــــــــــــه وعــــــــــافيه على قلووبكم يومياتي : فطرت :: كروان فليكس دايت والغداء :: صدر دجاح مشوي مع سلطه والعشا :: ليسه بس أتوقع فاااكهه وبس .. موفقيــــــن حبايبي :: للأسف رحت المستشفى وقالي الدكتور عندك تمزق بالأربطه بس الحمدالله خفيف شوي يالله الحمدالله على كل حاااال ... عوافي حبيبتي وماتشوفين شر وديري بالك علي صحتك التمزق يبي شوية راحة عشان يطيب
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة FULLAH: كيفكم يا قمرات
والله باقي يومياتي فيها لخبطه الغداء .. أكلت بيتزا صغيرة العشاء ... نص خبز بلدي + لانشون دجاج ان شالله مش هتتكرر تاني ومن بكرة التزام ولازم أعاقب نفسي :63d4808b: لا أن شاء الله مافي لخبطة هي وين اللخبط وبعدين لا تعاقبين نفسك ماتهونين علي بس إذا مصممة أمشي نص ساعة عشان تحرقين ال أكلتية
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة kanas: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يومياتى النهارده الصبح كان تمام بس بليل مش راضية عنها خالص الافطار ... 3 تفاحات الغدا ... فراخ + شوربة خضار العشا ... كان عندنا ضيوف وعملت كيكة زبادى ومقدرتش ماكلش منها بس اخدت كتير شوية قصدى كتير اووووى يعنى اللى عملتة فى 3 ايام راح النهارده
بجد ربنا يستر
ليش حبيبتي اللخبطة هذي أخر مرة أوكي :63d4808b:
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة gera: مشاء الله يابنات شايفة رجعنا وكلنا حماس طبعا انا منقطعة عنالرياضة لاني والحمدلله كتير تعبانة بس ان شاء الله برجع في اسرع وقت يومياتي النهاردة الفطار ربع رغيف+ جبنة+ طماطم الغدا 5معالق رز+قلقاس+لحمة+سلطة+ شوربة
العشا ربع رغيف شيدر+ طماطم
بين الوجبات ماية وخوخ وبطيخ عوافي علي قلبك حبيبتي و أن شاء الله علي طول نكون بهذا الحماس
كتبت :
الحبوبة
-
صباح الخير والفل والياسمين علي أحلا ياقوتات
بنات شنو أخباركم أن شاء الله الكل بخير و ألف مبروك للخاسرة لهذا الأسبوع حبيبت قلبي خفيفة الروح ومبروك لوسام الألتزام لكل من حبيبتي فلة وللحلوة لوف والعسل شوشو
يومياتي راح تكون كتالي أن شاء الله الفطور حليب قليل الدسم مع بسكوتة نخالة الغداء دجاج مشوي + سلطة العشاء فاكهة أن شاء الله ألتزم ولا أخرب الرجيم يارب ياحي ياقيوم
وطبعا رياضة مافي لان رجلي مازالت تعورني أدعولي بشفاء العاجل
كتبت :
أملي بالله
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الدبة المتينة:
لاااااااااااا يا املي بالله
ماهونت
ولا تراجعت
بس كنت على العشى اخرب الرجيم
فماادخل واكتب عشان احفظ ماء وجهي
بس ان شاء الله بعيده بكره بس بعيده وانا صايمه يعني بدون فطوووووووووور ان شاء الله بس غدا وعشا
اهاااااا
يا بت يا عبيطه
يلله خلي عندك حمااااس قوي وابدي معنا ريجيم اسامه حمدي
انا بديت فيه اليوم
تركت فلونه بدون تخبيص وبديت فيه ولله الحمد
خلااااااااص بلااااااش تخبيييييص فااااهميييين
>> عصبت
كتبت :
أملي بالله
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سراب الامل: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساء الورد والياسمين
شلونكم وشخباركم يا احلى ياقوتات
بنسبه ليومياتي
فطرت :بيضه مسلوقه +نصف خبر
الغدى :ما اكلت شي اليوم
العشى : نصف كوب نخي + 5 ملاعق هريس بدون زيت
عوافي على الجميع
وعليكم السلام والرحمه
مسائك عسل
بالعافيه حبيبتي
كتبت :
أملي بالله
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جوهرة البحرين: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا بالحلوات الجميلات الرشيقات
شخباركم عساكم بخير ؟؟؟؟؟
اليوم خليتة فري دي بسبب الدورة الشهرية لانها بصراحة تذبحني لين تجيني
فباجر بس مافي بس اليوم
انتووو طمنوني عنكم
تصبحون على
مليون ترليون بليون الف مية خير
وعليكم السلام والرحمه
ومنو قالك تخلينه يوم مفتوح اههههههههههه
وانتي من اهل الخير حياتي
كتبت :
أملي بالله
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة gera:
مشاء الله يابنات شايفة رجعنا وكلنا حماس
طبعا انا منقطعة عنالرياضة لاني والحمدلله كتير تعبانة بس ان شاء الله برجع في اسرع وقت
يومياتي النهاردة
الفطار ربع رغيف+ جبنة+ طماطم
الغدا 5معالق رز+قلقاس+لحمة+سلطة+ شوربة
:63d4808b:
لانها بصراحة تذبحني لين تجيني 
