يومياات فريق الياقوت لمسابقه الرابحه الكبرى بمنتدى رجيم لشهر يونيو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : FULLAH
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أملي بالله:
أفاااااااااااااا يا فلفوتنا زعلانه لييييه
أنتي القمر اللي منور علينا كيف وجودك مثل عدمه لا تخليني ازعل منك
والله انا مثلك المودم والمنتدى كل ما صلح واحد خرب الثاني جاني انفصام في الشخصيه
الله يخليكي حبيبتي ... والله انا ما ازعل منكم ابدا
انا بس بادلع عليكم وبشوف غلاوتي عندكم
ياربي انفصام مرة واحده ... بس ياريت تبقي تقولي لنا انتي مين كل مرة علشان ما نتلخيط :70bff581:


class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أملي بالله:


يومياتي :

افطرت الساعه 5 الصباح امس كم شريحه شمام << الدوره ضاربه الفيوز براسي
شربت كاس حليب خالي الدسم مع زنجبيل ,,

اكلت المغرب 1 زبادي و تمرتين

شربت كوبين زنجبيل

ووبس ,,

اراكم لاحقا اليوم ان شاء الله ,,

الفطور راح يكون / 5 تمرات و1 زبادي

تمسون على الف خير حبايب قلبي
عوافي على قلبك وبالف هنا


class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الحبوبة:
هاااااااااااي بنات

أن شاء الله الكل بخير

بنااااااااااااااااات أنا بموت من القهر أمس
خبصة بالرجيم يميييييين ويسار

(((مقهوره)))

:4412144b:
وخايفة أقولكم شنو كليت بس راح أعطيكم فكرة بسيطة ( مكرونة بالكريمة , كيك شوكلاته , همبورجر ..............إلخ )
ما أدري أشفيني لعبة بالرجيم حتي أني خايفة أروح أوزن عشان ما أنصدم
عشان جذي أنا قررت أعاقب نفسي اليوم
راح أكل برتقاله وكيوي علي الغداء
ويكرر علي العشاء
وياااااااااااارب تساعدني
:cryi ng:
ليه حبوبتي اللخبطه دي :1025c640:
كده ما ينفعش انتي عارفه انك لازم تنحفي علشان رجلك يبقى ليه تلخبطي
لازم تعوضيها ... خللي بالك المرة الجايه :63d4808b:غير مقبول اعذار
معلش حبيبتي ربنا معاكي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جوهرة البحرين:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شخباركم ياحلوواااات طمنوني عليكم وحدة وحدة وحدة

مافي فطوووور

غداي عبارة عن :

رز ابيض ( قياس ملة زبادي ) + لحم + خضراوات + لبن

وتصدقون اني ماكملتة شبعت بسرعه

الحمدلله

وان شاء الله بمشي ساعه

بلاقيكم بعدين ان شا الله

تمسوووووووووووووووووون على وووووررررررد
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
بخير حبيبتي دايم انتي بخير
عوافي على قلبك وبالهنا
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يدق قلبي بوجودك:
مسااءكم ورد غالياااتي وصحتين عىل قلوووبكم ياارب وبالعافيه على الجميع
برناامجي اليوم حلوو زيكم

الفطور::
حبتين توست محمص_شريحه جبن _ طماااط _شطه _ كوب كافي لايت

الغذاء::
خضاار محمره بالفرن باللحم المشوي طبق وسط _ طاسه خيار بالزبادي الايت _كوب شاي اخضر بالنعناااع


العصر ::
بمشي وداا جيتي بخيركم كم الوقت الي اخدته
والعشاااء كمااان
بالهنا والعافيه على قلبك دقدوقه
والله انتي الاحلى حبيبتي :4e5dd44a:
كتبت : FULLAH
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم يا قمرات ... يارب تكونوا بخير

يومياتي لليوم ...

الساعه 7صباحا .. شريحه توست بر + ملعقه صغيره مربى لايت

الساعه 3 .. كوب حليب قليل الدسم + كورن فليكس رجيم بالفواكه

لسه مش عارفه باقي اليوم هيكون ايه ان شالله باقولكم
كتبت : يدق قلبي بوجودك
-
عواافي فله وبالتوفيق لكِ غاليتي


املي بالله المنتدى ثقيل عند الكل وتصير معاانا بنفس الحاااجه

وبالتوفيق الى البقيه
كتبت : اشتياق
-
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم ان شاء الله تكونو بخير يااحلى ياقوتات
والف صحه وعافيه على قلوبكم جمبعا

يومياتي
تغديت تونه صفيره وحطيت عليها شوي ليمون
وسويت رياضه ساعه ونص
وبسسسسسسسسس
اذا تعشيت ان شاء الله ارجع اكتب
موفقين ان شاء الله
كتبت : شحرورة
-
[motr]
مساء الخير على عيونكم الحلوة

وحشتوني وحشتوني وحشتوني

معلش المرة الماضية ما قدرت أكمل اليوميات

الجهاز علق بشكل بغييييييييييييييييييييييظ كتييير

اليوم ان شاء الله كان كالتالي

الفطور . . . . 2 بيضة + برتقالة
الغداء . . .. صحن فاصوليا خضرا + قطعة صغير جبنة بيضا
العشا . . . ان شاء الله 2 بيضة + فاصوليا خضرا+ طماطم

بين الوجبات شربت زهورات مرة ونسكافيه مرة ومية مراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات

كمان أكلت خضار بشكل كبير " طماطم، خيار ، فليفلة"

يعطيكم العافية وصحتين على قلوبكم جميعا
[/motr]
كتبت : سراب الامل
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مساكم عسل يالحلووووين

شخباركم شلووونكم يا احلى الياقوتات

فله << امنوووره حبيبتي ولا تزعلين يالغاليه

خفيفة الرووح << مبرووك حبيبتي على النجاح والفال حق باقي المواد ومشكووره حبيبتي على العزومه


اما بالنسبة لي

فطرت: قطعة بسكوته + لبن اكتيفيا

لعبت رياضة لمدة ساعه

الغدى : شوربه + شاي اخضر بدووون سكر

العشى: كوب نخي + لبن

وعوووافي على الجميع ياربي
الصفحات الأولى ... 179  180  181  182  183 184  185  186  187  ... الأخيرة

التالي

مسابقة حذر فذر صورة ايه؟؟؟؟

السابق

يومياات فريق الزمرد لمسابقه الرابحه الكبرى بمنتدى رجيم لشهر يونيو

كلمات ذات علاقة
لمسابقه , لشهر , الياقوت , الرابحه , الكبرى , بمنتدى , يومياات , يونيو , رجيم , فريق