ღஜ¸¸رشاقتي بالألوان ¸¸ஜღ

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : omnyaa

موفقين وفكرتكم حلوةة

كتبت : شووقة

بكرره القيآآآس

وانا هالاسبووع لاتعليق

ان شاء الله ببدا من السبت زين

شووقة

كتبت : ريحانة الدنيا

ماادري شقول

بس لاتعليق الا بكرة عشان

لكل حادث حديث

انا بكرة راح اوزن الصباح

مو بالليل عشان يمكن احسن

شــــــــــــــــــــــاو

كتبت : lina85

يومياتى
الصبح لعبت عالاوربتراك نصف ساعة و اخدت حمام سخن و بعدها زنجبيل
الغدا عند الماما كسكس مغربى بس بحاول أكثر من الخضار
وبروح الجيم بلعب رياضة لمدة ساعو و نصف و بمشى عالسير
الليل بلعب عالاوربتراك نصف ساعة و بنام

كتبت : lina85

اراح انزل لكم وزنى كنت 67.5 و كان هدفى لهالاسبوع 65

بس للاسف صرت فقط
-
--
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-66.5

معلش الاسبوع الجاى ان شاء الله اعوض
هدفى للاسبوع الجاى 64

كتبت : شووقة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة lina85:
اراح انزل لكم وزنى كنت 67.5 و كان هدفى لهالاسبوع 65

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة lina85:

بس للاسف صرت فقط
-
--
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-66.5
معلش الاسبوع الجاى ان شاء الله اعوض
هدفى للاسبوع الجاى 64

ღஜ¸¸رشاقتي بالألوان ¸¸ஜღ

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

زياده وزني هتقتلني

الله يرزقها الجنة التي تسـآآعدني