"الجزء التاني "لجروب "المرأة والرشاقة" للثمنينات والتسعينات
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
omnia_955
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكر عالهديهـ الحلللللللللوة
شكر عالهديهـ الحلللللللللوة
كتبت :
*دكتورة السوسة*
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جوزة:
السلام عليكم كيفكم يا حلواااااااات .. كيفك شيري وانت يا قلبو لك وحشة اكثر .. مشكورة امنيا يا كل النشاط ومنورة الجروب بالتواجد الجميل يا عسل ما شالله عليك ..حا اعملها ان شالله كلها تمارين امس عملتها وكماناليوم ان شالله ... انا اليوم اكلت 3شابورة مع شاي نصف حلا ...وفي الليل الله يستر لاني الان صرت اسهر طول الليل لما الصباح وفي الليل اللله لايوركم بتنفتح الشهية بشكل عجيب
السلام عليكم كيفكم يا حلواااااااات .. كيفك شيري وانت يا قلبو لك وحشة اكثر .. مشكورة امنيا يا كل النشاط ومنورة الجروب بالتواجد الجميل يا عسل ما شالله عليك ..حا اعملها ان شالله كلها تمارين امس عملتها وكماناليوم ان شالله ... انا اليوم اكلت 3شابورة مع شاي نصف حلا ...وفي الليل الله يستر لاني الان صرت اسهر طول الليل لما الصباح وفي الليل اللله لايوركم بتنفتح الشهية بشكل عجيب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يا حلوااااااااااااااات ؟؟؟
جوزة حبيبتي والله اللي صايرلي مثلك
... صرت أنام مع 7 أو 8 الصبح 
... وأنا طول عمري أفيق من النوم هذا الوقت
... وفعلا مثل ما قلتي أكل في الليل بشكل كبير
... صرت خايفة أني أفشل ... الله يعيننا 
هو صحيح مو ذاك النقص بس انا كنت خايفة اني هذا الشهر ما نقصت ولا كيلو بس الحمد للهزودت رياضة وانا الان اقف تلك العتبة الي انشالله راح اكسرابوها الاسبوع الجاي باذن الله سبحانه ... نزلت 2 كيلو تقريبا في 4ايام لاني من كم يوم وزنت كان وزني ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ 92 واليوم صار 90 بس
وانتم يا بنات ايه اخباركم مع الميزان اليوم
والف الف مبروك يا جوزه وعقبال كل البنات الحلوين اللى زيك وعقبال ماتكسرى ابو وابو وكمان ابو عتبة التسعينات قريبا ان شاء االله وعقبال ما اكسر انا كمان ابو عتبة التمانينات ان شاء الله 
اما بالنسبه لى انا وزنى اصبح 85 يعنى نزلت 2 كيلو عن الاسبوع الماضى والحمد لله على كل شئ
