قــــــــــروب جمــــــــيــلات العــــــــيد "من اليـــــــــوم"بـــــ(4 بنـــات)(اقــــوي قــــروب ان شاء الله)

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : ام دانه>>
-

بخبركم شغله بس لا تزعلو مني
اليوم الصباح شفت وزني
زايد نص كيلوووو ليه

على العمووم اكلت اليوم الصباح تفاحه وبس
كتبت : ام عائشه
-
ما شاء الله عليكم بنات
ام دانه لا تزعلي حبيبتي انا والله الميزان مالي يزيدني 2 كيلو ومرات ينقصني 3

واستانس بس ما عليه الميازين تخرف شويه بس خبي الميزان على شان مو كل اشويه تقيسين خبيه لمدة اسبوع على شان تستانسين بالنزول

انا اليوم صحيت 2 الظهر وتغديت ع طول تونه بالماء وخبز بلدي وبس

تقبلي مودتي
كتبت : هنوودة
-
ام دانة
ليه الزعل بس لا تخافي
طب قوليلي ميزانك عادي ولا ديجتال
وبعدين انتي وزنتي عالريق
ولا كنتي واكلة او شاربة مياه
وكمان بملابس خفيفة ولا لا
كلها امور تفرق كتير





ام عائشة
الله يوفقك ياعسل
بلعاعفية اللي كلتيه
كتبت : هنوودة
-
انا كنت وفرت امس 3.5 نقطة
واليوم فطرت بيهم هههههههه
واتغديت 6 نقط

وخدت حبة مانجا 1.5 نقطة

يبقا باقلي االيوم
10.5 هههههههه
ان شالله بوفر منهم برضه
عشان ممكن استخدمهم في يوم تاني
كتبت : هنوودة
-
مساء الخير بنات
كتبت : شووقة
-
مساااء النوور ياااقلبي

هآآآهـ بشرووني كيف الرجيم معكمم

انا أبشركم مااشيه تمام التمااام

بس ياابناات متي القياااس

انا مقررهـ اقيس يوم الأثنين الجااي

يلا ربي يسهل

شووقه
الصفحات الأولى ... 4  5  6  7  8 9  10