يومياتى مع رجيم النقاط مين قال هات

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : أحاول
-
الله يشافي بنتج ان شاء الله
مثل ماقلنا
الفطور تفاحه نقطه وحده
الغدا صدر دجاج مشوي وسلطه نقطتين
العصر بصراحه ماقدرت اقاوم النسكافيه فشربت شوي يعني أعتقد 3نقاط
والعشا قطعة بيتزا يعني 6نقاط
المجموع 12 نقطه فقط
كتبت : أحاول
-
وييييينكم
المهم يومياتي
تفاحه الصبح
الغدا شوربه
العشا بعدني ماعرف بس ان شاء الله زبادي وخبز أسمر
كتبت : rouga
-
أحاول
برافو عليك استمرى
اليوم الفطار 2 تفاحة
الغداء :ربع فرخة مسلوق بدون جلد+6 ملاعق مكرونة+باقى سلطة الكرنب اللى كنت عاملاها امبارح
العشاء لسة مش عارفة
كتبت : أحاول
-
السلام عليكم شو الاخبار وياكم
انا شوي خبصت فالويك اند مب واااايد شوي
المهم انا بوزن باجر لاني بكمل اسبوع وان شاء الله اكون نازله
حاسه عمري خفيفه
يومياتي
الفطور شريحتين انناس
الغدا سمك مشوي مع شوية رز
والعشا ماعرف للحين
اشوفكم بعدين
كتبت : rouga
-
اسفة لعدم تواجدى الايام اللى فاتت
كنت مسافرة و لسه راجعة و كلى حماس ان شاء الله
كتبت : rouga
-
صباح الفل
اليوم فطرت 2 تفاحة
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0