مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

ا((•°•°ண((•°•°ணابتداااء يومياات Fitness For Ever لكل الاوزان ((•°•°ண((•°•°ண‏

ام كامل 05:35 PM 07-19-2009
يومياتي هيا مافطرت بس ميا وتغديت جن لايت وخياره بس ورح اتعشي نفس الغدا وانا بتبع رجيم تبع 8 كيلو في 10 ايام لاحد الصبايا الله يعطيها العافيه اوكي منورين
ملاك الأرض 05:41 PM 07-19-2009
اموونه
انا معاك بالمساابقه ولا
maisakur 06:01 PM 07-19-2009
مسا الرشااااقة و النحافة يا حلوووين
انا اليوم فطرت لقمتين فول
و اتغديت لقمتين معكرونة
و اكلت بوظة
وهلأبشرب قهوة
maisakur 06:21 PM 07-19-2009
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام كامل:
يومياتي هيا مافطرت بس ميا وتغديت جن لايت وخياره بس ورح اتعشي نفس الغدا وانا بتبع رجيم تبع 8 كيلو في 10 ايام لاحد الصبايا الله يعطيها العافيه اوكي منورين
صحتين وعافية منورة والله
^الكون يفداني^ 06:22 PM 07-19-2009
هااااااااي ع كل الحلوات...اخيرا ابتدت اليوميات..........انا اليوم شربت كوفي وتمرة وحده ....وتغديت بيضة مسلوقة وزبادي خالي الدسم.......وراح ابتدي بالتمرينات اللي نزلتيهن مرة حلوين الف شكر امونه
maisakur 06:24 PM 07-19-2009
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دانة اسماعيل:
والله انا اسفة ياصبايا يا حلويييين ...
بس مابعرف شو صار الموقع من اول امبارح ماكان يفتح عندي بيقلي في غلط بالسيرفر ...

خفت تكونو طردتونيييييييييييييييييييي.


لكن احنا ابتدينا من السبت طبعا انا متواصل يعني ...

اليوم الاحد ...

مابعرف شو خطر عبالي جنون انو لازم بإذن الله تعالى انزل تحت ال80 قبل اخر الاسبوع ... عندي هيك حالة نفسية مدري ليه ...

فقررت انجن واعمل شي مو مقتنعة فيه ابدا يلي هو عصير كيوي واناناس ...[يقولو بيضعف مدري ليه ...
ومن الصبح شربت كباية وحدة وحاسة حالي مليانة كتير مو قادرة اكل ولا شم ريحة الاكل ...


يلا صبايااااااااااااااااااا تشجعوا ...
توكلي ع الله و لا تحرمي حالك لهالدرجة
و لا تنسي المهم صحتك
الأولى ... 6  7  8  9  10 11  12  13  14  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
لكل , الانسان , ا•°•°ண•°•°ணابتداااء , fitness , يومياات , •°•°ண•°•°ண‏