يومياتي ..مع الرجيم لمدة أسبوع .ـ بإذن الواحد أحد ـ أرجو الدخول والدعاء بالتوفيق ..^_^
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
$%دلع راقي%$
-
بسم الله الرحمن الرحيم
..........
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
( لاتنسوا تردوا السلام )
.................
طبعا للي حابة تعرف أكثر عن رجيمي تتفضل على الرابط التالي
إضغطي هنا
وأتمنى تشاركوني بتشجيعكم ..وهذا الموضوع ليومياتي فقط ونتائجي ..
لأني مش حابة يكون فيه معايا خربطة ..
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
(لاتنسوا تردوا السلام )
..........
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
( لاتنسوا تردوا السلام )
.................
طبعا للي حابة تعرف أكثر عن رجيمي تتفضل على الرابط التالي
إضغطي هنا
وأتمنى تشاركوني بتشجيعكم ..وهذا الموضوع ليومياتي فقط ونتائجي ..
لأني مش حابة يكون فيه معايا خربطة ..
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
(لاتنسوا تردوا السلام )
كتبت :
$%دلع راقي%$
-
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
(لانسوا تردوا السلام )
..............................................
1ــ خبز بر مع زبادي في وقت الفطور و الغدا والعشا يوم كامل
(هذا أول يوم )
........................
بسم الله توكلت على الله ..
اللهم وفقني ووفق جميع البنات وأعني ويسره علي وعلى جميع البنات ياالله ..
آميـن ..
بدأت يومي على بركة الله ..
شربت كـأس لبن واحد ..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
(لانسوا تردوا السلام )
..............................................
1ــ خبز بر مع زبادي في وقت الفطور و الغدا والعشا يوم كامل
(هذا أول يوم )
........................
بسم الله توكلت على الله ..
اللهم وفقني ووفق جميع البنات وأعني ويسره علي وعلى جميع البنات ياالله ..
آميـن ..
بدأت يومي على بركة الله ..
شربت كـأس لبن واحد ..
كتبت :
gezond leven
-
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
موفقة بإذن الله
موفقة بإذن الله
كتبت :
ملاك الأرض
-
ان شاء الله يجيب نتيجه حلوه معااك
بالتوفيق
بالتوفيق