من خبرتي بالرجيم .... أسهل و أسرع طريقة لنزول الوزن برمضان ...كل سنة أطبقها و أستفيد

[align=center]
اسعدك الله واكرمك

شكراااااااوبارك الله لك


[/align]

مشكورة غاليتي

مرحبا اختي منى كيفك..
حبيت عايد عليكي بحلول رمضان وينعاد عليكي باليمن والبركات والسعادة وكل عام
وانت لله اقرب ان شاء الله
بس حبيت اسالك بشي
:(مش عارفة لمين اشكي انا دايما بكون عندي ارادة خلال اليوم يعني بالنهار وهيك بالايام العادية
يعني قبل رمضان وبضلني ماشية صح لليل ..يعني بيجي الليل من هون ببلش اكل من هون
وبحكي بكرا ان شاء الله برجع الي كتير ع هلحالة بحكي بكرا ببدا بالرجيم بكرا وما عاد بكرا يجي
وهلاء برمضان:(باكل بس سلطة ع الفطور وبعدها بشي 3 ساعات ببلش بالاكل
انا لازم اضعف بدي روح علجامعة كون نحفانة جسمي مليان ومو حلو ع اللبس بالمرة
ارجو تساعدييني بنصايحك نفسيتي تعبت
شكرا سلف

تســـــــلمى يا قمر على الموضوع الرائع
كلامك صحيح مليون فى الميا
كل سنة وانتى طيبة ياقمر

سلمكم الله ...و العاقل من اتعض بغيره




class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلام وزردية:
موضوع اكثر من رائع جزاك الله كل خير بس ما قلتلي اختي انتي عندك تجربة مع الرجيم يعني نحفت ؟؟ والله يوفقك يارب ويزيدك يارب