يوميات المشي للجادات فقط
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
قمرتوب
-
مشيت ساعه يارب تمم على بالصحه والعافيه
كتبت :
قمرتوب
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بس أدوور أنحف:
نمشي لازم ع الاقل ساعه
وكل ساعه اقول الساعه الجايه راح امشي خخخخخخ
اوووووووو خليها بعد ساعتين بس عشان الاكل يتهضم خخخخخ
اوووف بعد ساعتين كمان اكلنا بدنا نمشي بس بعد ساعتين كمان خخخخخ
لااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ا مايصيررررررررررر ذ1 الكلامنمشي لازم ع الاقل ساعه
وكل ساعه اقول الساعه الجايه راح امشي خخخخخخ
اوووووووو خليها بعد ساعتين بس عشان الاكل يتهضم خخخخخ
اوووف بعد ساعتين كمان اكلنا بدنا نمشي بس بعد ساعتين كمان خخخخخ
تروح الساعات واليوم وانتى لسى مابديتى
خلي لك وقت معين لااااااازم تمشي فيه والا سوي عقاااب عشااااااان تنتظمي بامشي وبالتدرج تحب الشيء