خلى بالك من وزنك مع زوزو
مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم
كتبت :
حبيبة قلبي
-
السلام عليكم يا حلوين
معليش انا مشغوله عنكم شوي، لأن كل وقتي بالاسواق احضر للسفر ، بس لازم ادخل واسلم عليكم
يومياتي اليوم كانت :
قبل الفطور : ماء دافي + ملعقة عسل + عصرة ليمونه (مفعول خطير لتنظيف الجسم )
الافطار - بعد بساعة : قطعة شابوة + شريحة جبن خالية الدسم
الغداء : صدر دجاج مشوي مع خلطة عجيبة يمممممممممممممم ، وكان المفروض اشرب زبدية عدس بس ما قدرت
العشاء : لالالالالالالالالالالالالالالا يوجد - بس شربت شاي اخضر بنعناع
ومشيت (طبعاً بالآسواق ) اكثر من 4 ساعات، و فترة طويله كنت امشي مشي سريع
شربت اليوم اكثر من لتر ونص ماء ، ولما جعت رحت اشتريت عصير اناناس
الشيء الغريب يا بنات انه نفسي ما تشتهي الأكل ، واذا كان قدامي احس (استغفر الله ، ربنا ما يحرمنا النعمة) بالقرف
و الخبر الحلو انه .....................
انا خسيت في هالثلاث ايام اللي راحوا كيلو ونصصصص
و ما تتخيلوا مدى سعادتي في الموضوع ، حتى لبسي فرق معايا كثير ، وخصوصا التنانير .
هذا الشعور الرائع لازم يكون اكبر حافز حتى نكمل المشوار، ونوصل لهدفنا ومن غير هدف وعزيمة
كيف ممكن نحس انفسنا انه اصحاب ارادة و نوصل لنتائج مو بس نحلم واحنا جالسين
شكلي حكيت اليوم كثير ................. سامحوني
معليش انا مشغوله عنكم شوي، لأن كل وقتي بالاسواق احضر للسفر ، بس لازم ادخل واسلم عليكم
يومياتي اليوم كانت :
قبل الفطور : ماء دافي + ملعقة عسل + عصرة ليمونه (مفعول خطير لتنظيف الجسم )
الافطار - بعد بساعة : قطعة شابوة + شريحة جبن خالية الدسم
الغداء : صدر دجاج مشوي مع خلطة عجيبة يمممممممممممممم ، وكان المفروض اشرب زبدية عدس بس ما قدرت
العشاء : لالالالالالالالالالالالالالالا يوجد - بس شربت شاي اخضر بنعناع
ومشيت (طبعاً بالآسواق ) اكثر من 4 ساعات، و فترة طويله كنت امشي مشي سريع
شربت اليوم اكثر من لتر ونص ماء ، ولما جعت رحت اشتريت عصير اناناس
الشيء الغريب يا بنات انه نفسي ما تشتهي الأكل ، واذا كان قدامي احس (استغفر الله ، ربنا ما يحرمنا النعمة) بالقرف
و الخبر الحلو انه .....................
انا خسيت في هالثلاث ايام اللي راحوا كيلو ونصصصص
و ما تتخيلوا مدى سعادتي في الموضوع ، حتى لبسي فرق معايا كثير ، وخصوصا التنانير .
هذا الشعور الرائع لازم يكون اكبر حافز حتى نكمل المشوار، ونوصل لهدفنا ومن غير هدف وعزيمة
كيف ممكن نحس انفسنا انه اصحاب ارادة و نوصل لنتائج مو بس نحلم واحنا جالسين
شكلي حكيت اليوم كثير ................. سامحوني
كتبت :
zooozooo
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سوزان الامير:
موفقات بإذن الله ... لكم مني أجمل تحية .
نورتى اليوميات ولك منا اجمل تحيةموفقات بإذن الله ... لكم مني أجمل تحية .
