يلااااا نشجع بعض حتى الرشاقة....

ربنا معاكم وان شاء الله توصلوا للوزن اللى تتمنوه فى صحة وعافية

يالله انتظرك عشان نشوف مين اشطر

انا بكرة ان شاء الله بتوزن لانو ماطلعت
اليوم لاني تعبانة وين باقي الصبايا وين يومياتكو؟؟؟؟؟
زعلتوني منكو مافي نشاط خالص

اسفه يابنات

اسسسفه يام عبوودي

سافرت اليومين ولا قدرت ادخل ولا اضبط الرجيم

مسموح تضربيني لحد ماابكي

الحمد الله السوم ماشي مضبوط وبصوم العشر بإذن الله

ويمومي تمام و عملت رياضة الحمد الله

وانا اوافقك الخميس الجاي نوزن

وبشد على نفسي الاسبوع هذا بإذن الله

فراشة ملونة حمد لله عسلامتك
بس افتقدناكي والهيأة بدك ضرب
خخخخخخخخخخخخخخخ
س مارح ضربك لانو عزيمتك لازم تنبع من الداخل
وان شاء الله تعوضي هاد الاسبوع

مساااا الخير ياصبايا
جمعة مباركة عالكل ياااااااارب
ان شاء الله متل هاليوم رح يكون العيد صح
كل عام وانتو بألف خير ورشاقة مقدما للكل

يومياتي:
الفطور:كاسة شاي مع ليمونلوازم الانفلونزا
الغدى:سمك مشوي بالفرن على الله احس بطعمو
والعشا لوقتو خخخخخخخخخخخخخ

سلااااااامي للكل