يوميات دقدووقه المجدده مع متابعااتها الغاليات لتحقيق اهدافنا نحو الرشاقه حياكم الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : يدق قلبي بوجودك

[frame="8 98"]
اناا تعشيت وجيتكم ::
العشاااء ::
3حبات كفته دجااج
3حبات فلافل
كوب حليب قليل الدسم

واحين اكل جزره لان ابي اطفي الحاارج الي داابحني

وسلااامتكم

[/frame]

كتبت : شذى عمري

[align=center]
مبروك عليك دقدوقه اليوميات الجديده

وانشالله توصلي للي تتمنيه

فعلا يومياتك اكثر من رااااااااااائعه
موفقه حبيبتي
[/align]

كتبت : يدق قلبي بوجودك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شذى عمري:
[align=center]
مبروك عليك دقدوقه اليوميات الجديده

وانشالله توصلي للي تتمنيه

فعلا يومياتك اكثر من رااااااااااائعه
موفقه حبيبتي
[/align]

هلا والله شدووووي اخبااارج؟؟
يبارك بعمرج حبيبتي
ان شاء الله توصل جميعااا الى الهدف المنشوود
يلا همتكِ هالمره

كتبت : شذى عمري

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميساء الروح:
[align=center]
يابنات كم سعرة حرارية في الخبز اللي نفس الصورة
شكلو دائري

اتمنى تفيدوني

*****************************

انا حابة اشكر ام هيا و ام هنا وشابورة لذيذة وبدبدوبة معطلة على تشجيعهم لي وردهم لي بالموضوع القديم

>>>>> من لا يشكر الناس لايشكر الله

موفقين
[/align]

انا اليوم فطرت لاني صائمة ودعيت لكم بالتوفيق ويتحقق حلمكم

بسم الله ماشاء الله تبارك الرحمن نبدأ:/

بيض بخبز وكوب عصير مانجو وتفاح

وتمر اهم شئ

والعشاء ماقررت

اهليييييييييين حبيبتي ميساء
يومك كان حلو تقبل الله صيامك

وبعدين وينك حبيبتي ماصرت اشووووفك كثير بالمنتدى

موفقه حبيبتي

كتبت : ام ندوره

اااااااااااااااااااالف مبرووووووووووووووك
اليومياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ات

وان شاء الله تنزلووووون بصحه وعافيه يااارب

دقدوق اكلي خيار او شربي حليب للحارج من تجربة فترة الحمل ههههههه

يوميات دقدووقه المجدده مع متابعااتها الغاليات لتحقيق اهدافنا نحو الرشاقه حياكم الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

بكى الرسول (( شوقا لنا )) .. ونحن لا نبكي (( شوقا له ))

نفسي اخس ومش عارفه