يوميات دقدووقه المجدده مع متابعااتها الغاليات لتحقيق اهدافنا نحو الرشاقه حياكم الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : يدق قلبي بوجودك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة sandybill:
موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

وان شاء الله من هنا لنهاية اليوميات تكونى وصلتى لوزنك المثالى

يسمع منج الكريم يااارب كثروو من هالدعوووات
يوفقناا جميعااا ان شاء الله

كتبت : Om Hana

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انتو بداتو من غيري ولا ايه لا استنونى انا جيالكو بالتقيل كله هههههههه
انا كمان بعد ماكان وزنى نزل لل 74 زاد و الحمد لله و بقيت 77
انا هبدا معاكم ان شاء الله لحد ماوصل للهدف
اليوم الافطار كان
قطعه كيكه شاى اخضر صغيره و دايت
كوب شاى بالبن
الظهر كنت عند صحبتى اضطرت ان اكل عنده قطعه بيتزا و 2 قطعه معجنات
العشا ان شاء الله شوربه + كوفته
وان شاء الله من بكره نظام تانى و هتشوفو بقى الدايت الى على حق

كتبت : يدق قلبي بوجودك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Om Hana:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انتو بداتو من غيري ولا ايه لا استنونى انا جيالكو بالتقيل كله هههههههه
انا كمان بعد ماكان وزنى نزل لل 74 زاد و الحمد لله و بقيت 77
انا هبدا معاكم ان شاء الله لحد ماوصل للهدف
اليوم الافطار كان
قطعه كيكه شاى اخضر صغيره و دايت
كوب شاى بالبن
الظهر كنت عند صحبتى اضطرت ان اكل عنده قطعه بيتزا و 2 قطعه معجنات
العشا ان شاء الله شوربه + كوفته
وان شاء الله من بكره نظام تانى و هتشوفو بقى الدايت الى على حق

مااعليش حبيبتي بدأنا بس مانسيناااج معاناا
عووااافي بس ليه قطعه كيكه الفطااار ؟؟
نورتي من جديد وان شاء الله نوصل الى اهداافناا عن قريب
واناا كماان زاااد بعد ماوصل ل74.7الحمدالله

كتبت : zooozooo

ازيكم عاملين ايه؟
يا رب تحققوا كل اللى بتتمنوه ويرد تعبكم خير وتو صلوا للوزن المثالى بسلامة وصحة ان شاء الله

كتبت : فارسة التحدي

[align=center]
سلامتك دقدوقه..

بشرينا عنك اليوم ان شاء الله احسن؟؟

كلي ملعقه صغيرة عسل

مع ليمون
[/align]

كتبت : يدق قلبي بوجودك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة zooozooo:
ازيكم عاملين ايه؟
يا رب تحققوا كل اللى بتتمنوه ويرد تعبكم خير وتو صلوا للوزن المثالى بسلامة وصحة ان شاء الله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فارسة التحدي:
[align=center]
سلامتك دقدوقه..

بشرينا عنك اليوم ان شاء الله احسن؟؟

كلي ملعقه صغيرة عسل

مع ليمون
[/align]

منوراات غالياااااتي وعساااكم على القووه
فرووسه ماشي الحال متهبه شوي بس الحمدالله

يوميات دقدووقه المجدده مع متابعااتها الغاليات لتحقيق اهدافنا نحو الرشاقه حياكم الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

بكى الرسول (( شوقا لنا )) .. ونحن لا نبكي (( شوقا له ))

نفسي اخس ومش عارفه