الرجيم الثلاثي ... تحدي نفسك و اخسري اكثر من 30 كيلو في 12 يوم

ليش مارديتوا علي

يبنات انا جربته وكل يوم كيلو كان وزني 70 وصار 64

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية

الثلاث الأيام الثانية فقط خضار مثل ماتشتهين (طازج-مسلوق-مشوي)


ممكن فى الثلاث ايام هدي اخد الصبح كوب حليب خالي الدسم عشان عندي علاج ويعطي نفس المفعول

مشكوره وبارك الله فيك

يبي إراده قويه ..

ثانكس قلبو

لاااااااااااااااااااااااتجربون الرجيم هذا

أنا جربيه 12 يوم وطبقته بحذافيره

وكل يوم امشي ساااعه أو أكثر

وآآآآخرتها نقصت 3 كيلو بس

طبعا الثلاثه كيلو قلت يمكن من المشي واللي قالت أنها نقصت عليه 30 كيلو أتمنى أشوفها أو أعرفها

وش سوت عشان تنقصهم غير اللي أنا سويته

بثقولون طبيعة الجسم تختلف انا 3

وهي 30 مستحيييييييييييييييييييل

يمكن الرجيم ينقص 3 كيلو بس غلطوا وصدقنا

الحمدلله على كل حال