برنامج و يوميات مجموعة المشي والاوربت تراك لشهرديسمبر
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
زهرة السوسنة
-
كتبت :
randoda
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة suma:
[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله
مبروك افتتاح اليوميات .. بالتوفيق للجميع
[/align]
[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله
مبروك افتتاح اليوميات .. بالتوفيق للجميع
[/align]
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
تسلمى حبيبتى
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورد الشام:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ان شاء الله بحاول امشي ساعة باليوم أو أكثر
اليوم مشيت 20 دقيقة
بس لسا ناوية ارجع امشي ساعة
موفقين
...
ايوة يا قمر لازم ساعة بانتظارك
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فارسة التحدي:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الأحد 1430-12-19هـ الموافق 2009-12-06م
مشيت 60 دقيقه ع السير
و30 دقيقه ع الاوربت تراك
لسه تعب الاجازة والاسبوع اللي جلست فيه عند اهلي مأثر على نشاطي
الحمدلله على كل حال
بالتوفيق للكل
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ربنا يعينك حبيبتى
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت شعشع:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .اريد المشاركة
لكن تقدرى تشاركى معانا فى اليوميات 
