الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

بناااااااات رجيم البطاطس اللي جربته تدخل ؟؟!!!

ايميمي
وردة فعالة
قديم 12-17-2009, 09:14 PM
#1
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اهلين بنات اليوم قابلت وحده من صديقاتي كانت دبدوبه

والحينا وزنها 52 وكانت مسويه رجيم البطاطس مع رجيم ثاني

فيه سعرات وحوسه شوي

المهم

لمن سالتها قالت طول اليوم اكل بطاطس يامسلوقه او مشويه لمدة 3 او 4 ايام

ونزلت 4 كيلو بس انا برضوا خايفه لاني اول مره اسمع فيه بناااااااات رجيم البطاطس اللي جربته تدخل ؟؟!!! crying.gif

فيا بنات مين جرب هالنظام عشان حابه ابدا فيه بكرى

اللي عندها خبره ياريت تقولي بناااااااات رجيم البطاطس اللي جربته تدخل ؟؟!!! smile05.gif
دوبه مملوحه
وردة جديدة
قديم 12-18-2009, 12:15 PM
#2
والله ما عندي اي خلفيه عنه

والله كان نفسي افيدك كتيييير

:)
الصورة الرمزية أم كوكي
أم كوكي
وردة فعالة
قديم 12-18-2009, 12:58 PM
#3
انا ابدا ما جربته بس عندي فكره عنه يقولون انه
ينزل 5 كيلو بالاسبوع...
بس ما اعتقد صحيح لان البطاطس تزيد الوزن خصوصا اذا كانت مقليه وفي الرجيم
هذا يقولون عادي حتى لو بطاطس مقليه او شيبس.!!!

ان شاء الله البنات يفيدونج عزيزتي

أم كوكي
ايميمي
وردة فعالة
قديم 12-18-2009, 04:54 PM
#4
دبدوبه <<فديتك قلبو مرورك يكفي

ام كوكي << الرجيم ذا بس مسلوق او مشوي

اللي تقولي عليه رجيم ثاني
الصورة الرمزية الامل المنتظر
الامل المنتظر
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 12-21-2009, 06:52 PM
#5
[align=center]للاسف مااقدر افيدك بس الي اعرفه

انه مايصير تعتمدين على نووع معين من الاكل

لازم يكوون اكلك منظم وصحي مع رياضه

والله يوفقك .
[/align]
الصورة الرمزية بنت الاردن
بنت الاردن
صيدلانية
قديم 12-21-2009, 06:58 PM
#6
[align=center]
هلا فيك حبيبتي
انا جربته زمان وهو يكون كل اكلك معتمد على البطاطا المسلوقة
وينزل من وزنك كيلو باليوم ولازم تشربي ماء كثير
مدته اربعه ايام ثم توقفيه وترتاحي ويكرر حسب الحاجه
طبعا هذا الرجيم غير صحي لانه يعتمد على نوع واحد
لكن انا بعمله لما يكون هنالك مناسبه وبدي انزل نزول سريع جدا
لكن للاسف مش دايما بنفع ونجاحه يعتمد على طبيعه جسمك
وما لازم تكرريه كثير لانه جسمك راح يتعب
وبالتوفيق حبيبتي
[/align]
اضافة رد

العلامات المرجعية

بناااااااات رجيم البطاطس اللي جربته تدخل ؟؟!!!


« مطلوب ريجيم... الزنجبيل والتنحيف.. »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بليز اللى جربت رجيم النقاط تدخل ام_مريم أسئلة و استفسارات الرجيم 2 09-01-2012 02:48 PM
اللي جربت رجيم 12 * 12 تدخل تساعدني abanita£ الحمية و الرشاقة و الرجيم 11 09-14-2011 06:09 PM
زيت جنين القمح من جربته تدخل حياتي بدون استغفار ولا شي المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 4 02-15-2011 12:29 PM
امانه اللي سوت رجيم ونحفت تدخل انووسه ام انس الحمية و الرشاقة و الرجيم 5 11-22-2009 01:27 AM
اللي عملو رجيم البطاطس تدخل بسرعه؟؟؟؟ فيونا الحمية و الرشاقة و الرجيم 4 10-25-2009 10:12 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:38 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل